कंट्रोल करना सीखें

जब लगे कि सब कुछ गलत हो रहा है तो खुद पर पहले कंट्रोल करना सीखें। चारों ओर से मिल रहें तानों व शिकायतों को सुनना बिल्कुल बंद कर दें। निगेटिव चीजों से दूर रहने का प्रयास करें।

जब लगे लाइफ में सब हो रहा रॉन्‍ग,तो करें ये 6 जरूरी काम...

भागने की कोशिश नहीं

परेशानियों से बिल्कुल भी भागने की कोशिश न करें क्यों कि जितना इनसे भागेंगे उतना ही ये पीछे आएंगी। ऐसे में जरूरी हैं कि खुद को मजबूत करके ये सोचें कि इन परेशानियों से कैसे निपटा जाए।

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लोग नहीं बदल सकते

गलतियां होने पर हर कोई आपको निशाने पर लेता है। ऐसे में आप अपने चारों तरफ मौजूद लोगों को नहीं बदल सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि सबकी सुन लें लेकिन उस समय कोई सफाई न दें।

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आधा घंटे टहलें

लाइफ को छोटी छोटी चीजों के साथ पटरी पर लाएं। हर दिन आधा घंटे टहलने के साथ ही स्वास्थ्य का भी विश्ोष ख्याल रखें। जब आप स्वस्थ्य रहेंगे तो लाइफ को अच्छे से हैंडल करेंगे।

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रुचियों पर ध्यान दें

जब आप चारों ओर से परेशानियों से घिरे हों तो सबसे पहले अपनी रुचियों पर ध्यान दें। अपने शौक के मुताबिक जिंदगी जीना शुरू कर दें। बागवानी, डांस, पसंदीदा लोगों से बातें आदि करें।

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दोबारा स्टैंड करें

कोशिश करें सभी समस्याएं सुलझाने के बाद लाइफ को दोबारा स्टैंड करने की कोशिश करें। पुरानी परेशानियों का रोना रोने से कुछ नहीं होने वाला है। एक्सपीरिएंस से लोग अच्छी लाइफ जीते हैं।

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