-सामाजिक संस्था आजाद आशा की एक किरण व दैनिक जागरण आई नेक्स्ट की ओर से हुआ 'जॉग बर्न एण्ड विन' कैंपेन
-शहर के लोगों को सेहतमंद बनाने को एक्सपर्ट्स ने दिए टिप्स
सामाजिक संस्था आजाद आशा की एक किरण व दैनिक जागरण आई नेक्स्ट की ओर से 'जॉग बर्न एण्ड विन' कैंपेन का आगाज शनिवार की सुबह शहीद उद्यान पार्क में हुआ. योग शिविर में हेल्थ को दुरूस्त रखने के लिए फिटनेस एक्सपर्ट ने जरुरी टिप्स दिए. इस दौरान योगा एक्सपर्ट कविता मौर्य ने लोगों को कई योग क्रियाओं की जानकारी दी. सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, अनुलोम-विलोम आदि कई क्रियाएं शामिल रहीं. कैंप में मौजूद लोगों को स्वस्थ्य रहने के लिए अच्छे खाने की भी जानकारी दी गई. सेहतमंद होने के लिए सिर्फ मसल्स ही नहीं अंदरूनी मजबूती भी जरूरी होती है. यह तब हो पा जाता है जब पौष्टिक आहार ग्रहण किया जाए. 'जॉग बर्न एण्ड विन' कैंपेन में एक्सपर्ट ने लोगों को फिटनेस के लिए जरूरी एक्टिविटी को साझा किया.
युवाओं और बुजुर्गो ने किया योग
शहीद उद्यान पार्क में यूं तो लोग मार्निग वाक पर आते ही हैं, साथ में कुछ एक्सरसाइज भी करते हैं लेकिन दैनिक जागरण आई नेक्स्ट के इस मुहिम 'जॉग बर्न एण्ड विन' कैंपेन की प्रशंसा करते हुए कैंप में शामिल हुए. इसके बाद योगा एक्सपर्ट कविता मौर्य के उपस्थित युवाओं और बुजुर्गो को योग क्रियाओं को नियमित करने की सलाह दी. शुगर, बीपी और हृदय संबंधी बीमारियों के लिए योग को महत्वपूर्ण बताया. खानपान पर भी संयम बरतने की सलाह दी गई. कैंप में आजाद संस्था के अध्यक्ष प्रकाश कुमार, मनोज कुमार, प्रवीन वर्मा, चंद्रशील पांडेय, मनुजम पांडेय आदि रहे.
