कानपुर (इंटरनेट डेस्क)। समर सीजन आ चुका है और इस जबरदस्त गर्मी के बीच खुद को हर कंडीशन में कूल रखना वाकई बड़ा टास्क है, पर यह टास्क अब होगा आसान जब आप करेंगे यह चार काम। इस गर्मी के मौसम में हम आपके लिए लाए है इतनी कमाल की टिप्स और ट्रिक्स जिसे पढ़ने के बाद आपको इस समर सीजन ज्यादा परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ेगा। तो आइए फटाफट से नजर डालते है इस टिप्स और ट्रिक्स पर।
1. घर से बाहर निकलते समय कैप पहनकर करें सिर को रैप
गर्मी में आप चाहें कुछ मिनटो के लिए बाहर जाए या फिर कई घंटों के लिए। घर से बाहर निकलते वक्त हमेशा सिर पर कैप जरूर पहने। ये आपको सूरज की हार्मफुल रेज से बचाएगा ही साथ ही साथ आपके सिर और दिमाग को ठंडक देगा।
2. सनबर्न से बचाएगा एलोवेरा जेल, सूरज नही कर पाएगा इसको फेल
गर्मी में अगर स्किन पर ध्यान न दिया जाए तो इस मौसम में सनबर्न होना काफी आम बात है साथ ही इससे छुटकारा पाना उतना ही मुश्किल। स्किन को सनबर्न से बचाने के लिए डेली बॉडी पर एलोवेरा जेल लगाएं, एलोवेरा जेल को आप फ्रिज में भी रख सकते हैं। फ्रिज से निकालकर जब आप इसे लगाएंगे तो आपको बेहतरीन ठंडक महसूस होगी।
3. ठंडे पानी के शाॅवर से बॉडी के साथ दिमाग को भी मिलेगी ठंडक
गर्मियों के सीजन में ठंडे पानी का शॉवर लेना भी बॉडी को कूल रखने में बेहतरीन रोल प्ले करता है। आप दिन में दो से तीन शाॅवर लेकर भी अपने शरीर का तापमान नार्मल कर सकते है। इस बात का खास ध्यान रखें कि आप धूप से आने के बाद तुरंत न नहाए साथ ही नहाने के तुरंत बाद धूप में न जाए, ऐसा करने से आपकी तबियत बिगड़ सकती है।
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4. टैलकम पाउडर देगा बर्फ सा अहसास, ये ट्रिक है बेमिसाल
अगर आप गर्मी में खुद को कूल रखने के लिए ऊपर दिए गए ऑप्शन में से कुछ भी नहीं कर पा रहे हैं, तो सबसे आसान है कि आप घर के बाहर निकलने से पहले बॉडी पर टैलकम पाउडर जरूर लगाएं, यह इतना ठंडा है कि आपकी बॉडी को बर्फ सी ठंडक का अहसास मिलेगा।
