नई दिल्ली (एएनआई)। एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने सोमवार को खुद की एक पोस्ट-एक्सरसाइज वाली तस्वीर इंस्टाग्राम पर शेयर की और स्वास्थ्य के महत्व पर जोर दिया। स्किन फिट जैगिंग्स के साथ फोटो शेयर कर शिल्पा ने लिखा, 'समय मेरे लिए एक लक्जरी है। जब मैं काम, जिम्मेदारियों, कर्तव्यों, यात्रा और सर्वश्रेष्ठ माँ, पत्नी, पेशेवर बनने की कोशिश कर रहा होती हूं, तो ... एक साथ इतना कुछ होने के साथ, यह कभी-कभी मुझे समय के लिए छोड़ देता है।"
खुद के स्वास्थ्य का रखें ध्यान
यह साझा करते हुए कि वह खुद को अपने स्वास्थ्य और फिटनेस पर काम करने के लिए समय या प्रेरणा मिलना मुश्किल है, शिल्पा ने कहा: "जब मैं लोगों को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करने की कोशिश करती हूं, तो मेरे स्वयं के स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए रुझान कभी-कभी कठिन हो जाता है (यह विश्वास करो या ऐसा नहीं है। यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है ... इसलिए, मैं अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इस अनमोल समय का सबसे अच्छा उपयोग कर रही हूं ... क्योंकि स्वास्थ्य ही धन है। "
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फिटनेस पर करें निवेश
शिल्पा कहती हैं, 'अपने आप में निवेश करना सबसे अच्छा निवेश है जो आप कभी भी कर सकते हैं। इसका लाभ आपको जीवन भर मिलेगा। इसलिए खुद को फिट रखने का समय निकालो। स्वस्थ रहो, मस्त रहो।' शिल्पा लंबे समय से भारत में योग और स्वस्थ जीवन के प्रति समर्पण के कारण फिटनेस-आइकन हैं। लोगों के स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए उन्होंने स्वयं का एक वेलनेस एप्लिकेशन भी लॉन्च किया था।
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