97 किलो के थुलथुल आमिर खान ऐसे बने सिक्स पैक एब्स वाले रेसलर, देखें जर्नी
बॉलीवुड के मिस्टर परफेक्श्ानिस्ट आमिर खान जो कुछ भी करते हैं अपनी शर्तो पर और अपनी स्टाइल में करके ही दिखाते हैं। अपनी फिल्म दंगल के लिए 97 किलो तक वजन गेन करने वाले आमिर की थुलथुल बॉडी को देखकर कोई नहीं कह सकता था कि एक फिट रेसलर बनने के लिए कुछ ही दिनों में 28 किलो तक वजन घटा लेंगे। आमिर ने न सिर्फ अपना वजन घटाया बल्िक 6 पैक एब्स वाली माचो बॉडी बनाकर सबको चौंका दिया। रिसेंटली आमिर खान ने अपने बढ़ते और घटते वजन की इस मुश्किल जर्नी को सबके साथ शेयर किया है। आइए जानें कि आमिर कैसे बने फैट से फिट स्टार।
अपना वजन बढ़ाने के लिए आमिर ने पेटू लोगों की तरह रोज समोसे, बड़ा पाव, आइस्क्रीम, केक, ब्लॉन्डीज फूड जमकर खाना शुरु कर दिया।
दंगल के लिए जब आमिर ने अपना वजन 97 किलो तक बढ़ाया तो पूरी फिल्म इंडस्ट्री के लोग दबी जबान में उनका डीलडॉल देखकर मजाक बनाने लगे। सबको लग रहा था कि आमिर अपने मोटापे के कारण सारा स्टारडम खो देंगे।
इसके बाद जैसे ही साल 2016 की जनवरी शुरु हुई आमिर को अब अपना वजन कम करना था। एक बार फैट से दोबारा फिट और माचो बॉडी बनानी थी। इसके लिए उनकी रिवर्स प्रैक्टिस शुरु हुई। आमिर के प्रैक्टिस सेशन के दौरान उनके भतीजे एक्टर इमरान खान भी कई बार उनके साथ होते थे।
वजन कम करने के लिए आमिर खान को दिनभर में बहुत कम खाना मिलता था। उन्हें एक दिन में सिर्फ 30 ग्राम अनाज की रोटी, 25 ग्राम उपमा, थोडा़ सा पपीता, प्रोटीन शेक और एक टूना सेंडविच से काम चलाना पड़ता था। इसके अलावा उन्हें जिम में भयंकर मेहनत करनी होती थी।
महीनों तक वजन बढ़ाने और फिर महीनों तक वजन घटाने की कड़ी मेहनत के बाद आमिर ने दंगल मूवी के अपने अलग अलग फेज की शूटिंग पूरी की। दंगल की रिलीज से पहले आमिर एक बार फिर से हॉट एण्ड हैंडसम दिखने लगे हैं।