वर्ल्ड हेल्थ डे पर कृति सैनन ने दिया योग से शांति पाने का मैसेज
आज वर्ल्ड योग डे है इस मौके पर पानीपत फेम एक्ट्रेस कृति सैनन ने सोशल मीडिया पर फैंस को योग करने और उसके जरिए लॉकडाउन में मेंटल पीस और फिजिकल फिटनेस पाने का मैसेज दिया है।
कानपुर। इन दिनों कोरोनावायरस महामारी के चलते पूरे देश में 21 दिन का लॉकडाउन चल रहा है। ऐसे में लोग अपने घरों में बंद है। इसकी वजह से कुछ लोग तनाव और ऊब का भी अनुभव कर रहे हैं। ऐसे में आज वर्ल्ड हेल्थ डे पर बॉलीवुड एक्ट्रेस कृति सैनन ने फैंस को कुछ सजेशन दिए हैं। इनकी हेल्प से सभी स्ट्रेस से आजाद होकर मेंटल पीस भी पा सकते हैं और फिजिकली फिट भी रह सकते हैं।
View this post on InstagramTake care of your body, and it will take care of YOU! 🦋 #WorldHealthDay Get out of your lazy beds and do some exercise- walk around, yoga, mat workout, dance(my fav) , cardio, anything.. just wake up every inch of your body, and you&यll have a great day!! 💜💜💖💖💁🏻♀️💁🏻♀️ Pic: #RaabtaThrowbackA post shared by Kriti (@kritisanon) on Apr 6, 2020 at 10:36pm PDT
वर्ल्ड हेल्थ डे के चलते दिए टिप्सआज वर्ल्ड हेल्थ है इसीलिए हैशटैग के साथ इस दिन को डेडीकेट करते हुए कृति ने ये सजेशन दिए हैं। कृति ने योगा करते हुए अपनी तस्वीर पोस्ट की है और लिखा है कि अपनी सेहत और अपने शरीर का ख्याल रखें। आज सेहत के इस खास दिन पर आलसियों की तरह अपने बिस्तर पर पड़े रहना छोड़ कर उठें, और कुछ एक्सरसाइज करें।
और भी हैं फिटनेस के तरीकेफिल्म राब्ता की अपनी इस थ्रोबैक पिक्टर के साथ लिखे कैप्शन में कृति ने ना सिर्फ योग बल्कि और भी तरीकों से फिट रह सकते हैं ये भी कहा। जोसे आप घर के आस पास वॉक करें, मैट वर्क आउट करें या जी चाहे तो डांस करें। बस अपने शरीर को जगायें और स्वस्थ रखें। इसके बाद उन्होंने अपने फैंस को एक बेहतरीन दिन के लिए शुभकामनायें दीं।