मलाइका अरोड़ा 40 के पार हो चुकी हैं पर आज भी उनकी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन युवाओं को चैलेंज करती है। इसकी वजह है उनका स्ट्रिक्ट फिटनेस रूल्स को फॉलो करना और उस पर कड़ी मेहनत करना।

By: Molly Seth Updated Date: Mon, 25 Nov 2019 04:54 PM (IST)

कानपुर। फिट रहने के मामले में मलाइका अरोड़ा बहुतों की इंसप्रेशन हैं। वे इस लुक और फिगर को मेनटेन करने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। वे सोशल मीडिया पर दो ही बातों के लिए सबसे ज्यादा चर्चित रहती हैं। एक तो अर्जुन कपूर के साथ अपने रिलेशन को लेकर और दूसरा फिटनेस के लिए क्रेज को लेकर। अब उनका एक वीडियो सामने आया है जिसमें वो इंटेस वर्क आउट कर रही हैं।

View this post on InstagramThe world is a beautiful place with many challenges. And on our journeys, we change ! One thing that remains constant is the fact that it needs power. My mantra always has been, we learn to bend so that we may seldom break. And my ever present tribe at @thedivayoga ensures, I push my limits every single day! #malaikasmondaymotivation #thedivayoga #divayoga #divayogastudios #anandsir

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पहली बार नहीं है
इस वीडियो को मलाइका ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर शेयर किया है। इसमें अपने इंस्ट्रक्टर के साथ वो कमाल की कुशलता से अपनी बॉडी को बैंड कर रही हैं।उन की बॉडी की फलैक्सिबिलटी तो कमाल की है ही, उनका कंट्रोल भी बेहद शानदार है। हांलाकि ये पहली बार नहीं है कि मलाइका ने अपने एक्सरसाइज वीडियो शेयर किए हों। वे पहले भी सोशल मीडिया हैंडल पर ऐसी पिक्चर्स और वीडियो बेहतरीन मोटीवेशनल कोट्स के साथ साझा करती रही हैं।
फिर लिखा प्रेणना देने वाला संदेश
इस बार भी मलाइका वीडियो एक इंस्पायरिंग कोट के साथ सामने आया है। उन्होंने लिखा कि कई चुनौतियों के साथ भी दुनिया एक खूबसूरत जगह है। और हमारी जर्नी के दौरान, हम बदलते रहते हैं! एक चीज जो नहीं बदलती वो है पावर की जरूरत। वो एक मंत्र हमेशा याद रखती हैं कि हमें झुकना सीख लेना चाहिए ताकि टूटने से बच सकें। और @thedivayoga में उनकी मौजूदगी इस बात को पक्का करती हैं कि वे हर दिन अपनी लिमिट्स को पुश कर रही हैं।

Posted By: Molly Seth

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