दिशा पटानी बर्थडे ये वीडियोज प्रूफ हैं कि दिशा कितनी बड़ी फिटनेस फ्रीक हैं

2019-06-13T16:05:19Z

आज दिशा पटानी 27 साल की हो चुकी हैं। उनके इस खास दिन पर हम आपसे एक्ट्रेस के कुछ खास वीडियोज शेयर कर रहे हैं

कानपुर। दिशा पटानी आज यानी की 13 जून को अपना 27वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं। ये दिन भले ही दिशा का स्पेशल डे हो पर एक्ट्रेस इसे बाकी के नाॅर्मल दिनों की तरह ट्रीट कर रही हैं। दरअसल इस साल वो अपने बर्थडे को भी नाॅर्मल वर्किंग डे की तरह मना रही हैं। एक्ट्रेस मोहित सूरी की फिल्म 'मलंग' की शूटिंग कर रही हैं। दिशा अपनी क्यूट स्माईल के साथ-साथ अपनी फिटनेस का भी पूरा ध्यान देती हैं। दिशा की फिटनेस का राज और उनके डिसिप्लिन शेड्यूल को लेकर भी खूब चर्चाएं होती हैं। फिलहाल आप उनकी फिटनेस वीडियोज देखें...
दिशा किस तरह खुद को इतना फिट और एट्रैक्टिव बनाए रखती हैं। इसके पीछे उनके फिटनेस वर्कआउट का हाथ है। हर रोज दिशा अपने वर्कआउट शिड्यूल को फाॅलो करती हैं। अपने बेहतरीन फिगर के लिए दिशा डेली 140 पाउंड्स के बार के साथ वेट लिफ्टिंग भी करती हैं।

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🌟140pounds (70 pounds each side)*4 reps 🌟110pounds (55 pounds each side)*10reps #deadlift ⚡️Strength training, and as you can see dying too🤪🤪💪🏽❤️ #strongereveryday💖

A post shared by disha patani (paatni) (@dishapatani) on Jun 9, 2019 at 8:59pm PDT


अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए दिशा हर रोज जिम के साथ-साथ एक्सरसाइज भी करती हैं। दिशा ने लूज शाॅर्ट्स और वाइट टी शर्ट पहनी है। दिशा की एक्सरसाइज करने का तरीका देख कर लगता है कि उनकी बाॅडी बहुत फ्लेक्सिबल है।

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Happy #womensday , thanks to my coach @rakeshyadav13 for making me stronger everyday, girls you’re not strong for a girl, you’re just strong, keep pushing yourself 💪🏽 #wallkick🌸

A post shared by disha patani (paatni) (@dishapatani) on Mar 7, 2019 at 9:32pm PST


अपनी फ्लेक्सिबल बाॅडी के लिए दिशा हर रोज अपने ट्रेनर के साथ मिल कर वाॅल बैक एक्सरसाइज करती हैं। दिशा इस वीडियो में दीवार पर रखे एक फ्लेक्सिबल गत्ते को दूर से दौड़ कर आते हुए किक मार कर हिट कर रही हैं और फिर बैक फ्लिप मारती हैं।

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Trying combinations🌸 @rakeshyadav13

A post shared by disha patani (paatni) (@dishapatani) on Dec 15, 2018 at 8:57pm PST


अपने करियर की शुरुआत एमएस धोनी मूवी से करने वाली एक्ट्रेस दिशा फिल्मों में अपने एक्शन सीक्वेंस की वजह से जानी जाती हैं। दिशा ने 'बागी 2'  में टाइगर श्राॅफ के साथ मिल कर कई एक्शन सीन दिए हैं। हालांकि इस वीडियो में एक्ट्रेस अपने ट्रेनर के साथ बाॅक्सिंग करते दिख रही हैं।

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Everyday makes a difference, chilling with @rakeshyadav13 😊

A post shared by disha patani (paatni) (@dishapatani) on Nov 26, 2018 at 12:27am PST


भारत की स्क्रीनिंग पर दिखा दिशा-टाइगर का प्यार
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दिशा अपने इंस्टाग्राम पर अक्सर एक्शन वीडियोज अपलोड किया ही करती हैं। दिशा के एक्शन में सबसे अहम बात होती है उनकी बेहतरीन किक। इस वीडियो को शेयर करते हुए दिशा ने कैप्शन लिखा है, 'ट्राईंग काॅम्बिनेशंस'।

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First day of wall back with @nadeemakhtarparkour88 🌸 i always use to wish as a kid if i could do it one day, at last i made an attempt🌸 Each day makes a difference ❤️ keep pushing🌸🌸

A post shared by disha patani (paatni) (@dishapatani) on Feb 13, 2019 at 6:12am PST

 

 

 

 


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