- हार्ट अटैक के साथ ही ब्रेन स्ट्रोक का होता है डर

- हार्ट पेशेंट्स डाइट पर रखें विशेष ख्याल

DEHRADUN: राजधानी में लगातार पारा नीचे जा रहा है, ऐसे में अगर आप हार्ट पेशेंट हैं तो मार्निग वाक पर निकलने के लिए जरा सी भी जल्दबाजी न करें। सर्दियों के शुरुआत में हार्ट पेशेंट्स को डॉक्टर्स मॉर्निग वॉक पर न निकलने की सलाह दे रहे हैं। यह इसलिए कि अगर हार्ट पेशेंट ठंड में मॉर्निंग वॉक पर निकलते हैं तो ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

ब्लड प्रेशर हो जाता है हाई

सर्दियों के दिनों में हार्ट पेशेंट्स को ज्यादा दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में हार्ट पेशेंट्स को हार्ट अटैक की ज्यादा संभावना रहती है। फिजिशियन की सलाह के अनुसार सर्दियों की दस्तक देने के बाद पहले महीने से ही हॉर्ट पेशेंट्स अगर मॉर्निग वॉक पर निकलते हैं तो उनके लिए यह फैसला रिस्की हो सकता है। सीनियर फिजिशियन डॉ। प्रवीण पंवार के अनुसार ठंड में सुबह के समय तापमान बहुत कम होता है, जिससे ब्लड प्रेशर हाई हो जाता है और हार्ट अटैक पड़ने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। वहीं कम तापमान से नसें भी सिकुड़ जाती हैं और दिमागी स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। उन्होंने बताया कि हार्ट के पेशेट्स को सर्दियों में अपनी डाइट पर भी ध्यान देने की जरूरत होती है। यह इसलिए क्योंकि सर्दियों में भूख ज्यादा लगती है और पेशेंट्स डाइट पर कंट्रोल नहीं रख पाते हैं।

सर्दियों में सुबह हॉर्ट पेशेंट्स मॉर्निंग वॉक पर जाने से परहेज रखें क्योंकि इस वजह से ब्रेन स्ट्रोक भी हो सकता है।

डा। प्रवीण पंवार, सीनियर फिजिशियन

Posted By: Inextlive