Tiger Shroff ने स्पेशल डाइट की मदद से पूरा किया नसें दिखाने का चैलेंज

Updated Date: Fri, 14 Feb 2020 10:05 AM (IST)

Tiger Shroff अपनी शानदार डांसिंग स्किल्स के साथ- साथ जबरदस्त एक्शन के लिए भी जाने जाते हैं। उन्हें एक एक्शन स्टार का टाइटल दिलाने में 'बागी' सीरीज की मूवीज ने बहुत अहम रोल निभाया है। ऐसे में उनका 'बागी 3' के लिए नेक्स्ट लेवल पर जाना तो बनता ही था उन्होंने ऐसा किया भी...

मुंबई (मिड -डे)। बीते कुछ सालों में टाइगर श्रॉफ ने जितनी एक्शन मूवीज की हैं, उन्हें देखकर कोई भी यह कह सकता है कि इस एक्टर को एक तरह की मूवीज करने में ज्यादा मजा आता है। हालांकि अगर आप थोड़ा गौर से देखेंगे तो पाएंगे कि उनका हर किरदार कितना खास था। अहमद खान की बागी के जरिए स्टारडम हासिल करने वाले टाइगर इस फ्रेंचाइजी को अपने दिल के बहुत करीब रखते हैं और इसको पहले से बेहतर बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ना चाहते अगर एग्जाम्पल के तौर पर बागी 3 को लें तो इसके लिए उन्हें अपनी बॉडी का फैट परसेंटेज छह तक नीचे ले जाना पड़ा था।

45 दिनों तक फाॅलो किया ये रूटीन

45 दिनों तक गुजरना पड़ा एक स्ट्रिक्ट रूटीन से सर्बिया के ठंडे मौसम में इस मूवी की शूटिंग करने वाले टाइगर ने 'मिड -डे' को बताया, 'वहां का मौसम बहुत खराब और रफ था। मुझे अपनी बॉडी से काफी फैट कम करना पड़ा क्योंकि मुझे शूट के लिए बिना कपड़ों के नजर आना था। 45 दिन लंबे एक्शन शेड्यूल के लिए अपना बॉडी फैट छह परसेंट तक मेंटेन करके रखना बहुत मुश्किल था, खासकर जब टेम्प्रेचर गिरकर -3 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाए। टे्रनिंग के लिए मेरे पास सिर्फ शूट से पहले और बाद का वक्त होता था। इन क्विक सेशंस और स्ट्रिक्ट कैलोरी इनटेक के चलते ही मैं सीक्वेंस के लिए जरूरी बॉडी बना पाया।'

टाइगर के इनके कहने पर एक्सेप्ट किया चैलेंज

अकेले ही एक मुल्क को हराना है तो 'मस्कुलर' नजर आना पड़ेगा साजिद नाडियडवाला के प्रोडक्शन हाउस से जुड़े एक सोर्स ने बताया कि एक्शन डायरेक्टर्स की जोड़ी राम- लक्ष्मण ने सजेस्ट किया था कि सीक्वेंस के लिए टाइगर की नसें साफ नजर आनी चाहिए। यह रिक्वेस्ट जब इस एक्टर से की गई तो उन्होंने इसे चैलेंज के तौर पर लिया। सोर्स के मुताबिक, 'उनके किरदार की जरूरत थी कि वह मस्कुलर नजर आए जो एक पूरे मुल्क से जंग लड़ सके। टाइगर रोज 10 एग व्हाइट्स खाते थे जिसके साथ वह ओटमील, ब्वॉइल्ड चिकेन, सब्जियां और लंच में ब्राउन राइस लेते थे। वह फिश और ब्रॉकली खाकर अपना दिन खत्म करते थे।'

hitlist@mid-day.com

Posted By: Vandana Sharma
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