इम्युनिटी बढ़ाएं और कोरोना को दें मात

- दैनिक जागरण आई नेक्स्ट अपडेट्स ऑन रेडियो सिटी में डिप्टी सीएमओ डॉ। अनिल सिंह देंगे सुझाव

GORAKHPUR: कोरोना के केसेज दिन प्रतिदिन बढ़ते जा रहे हैं। ऐसे में बहुत जरूरी हो तभी घर से बाहर निकलें। घर में इम्युनिटी को बढ़ाना अच्छा होगा। यह बातें दैनिक जागरण आई नेक्स्ट अपडेट्स ऑन रेडियो सिटी में डिप्टी सीएमओ डॉ। अनिल सिंह बता रहे हैं। प्रोग्राम का टेलीकास्ट रेडियो सिटी 91.9 एफएम पर सुबह 10 बजे होगा। जिसे सुनना आप न भूलें। डॉ। अनिल बताते हैं कि कोरोना के केसेज बढ़ रहे हैं। ऐसे में घर में रहकर इम्युनिटी बढ़ाएं। इसके लिए खानपान बेहतर रहे। भरपूर नींद लें। शासन की गाइड लाइन के मुताबिक, दो गज की दूरी, मास्क व सेनेटाइजर का इस्तेमाल करते रहें। घर में हैं तो हाथों को बार-बार साबुन से धोते रहें। कोरोना वायरस के लिए हर वर्ग एक कमजोर कड़ी बन चुका है। बच्चों में खासतौर पर प्रतिरोधक क्षमता काफी कम होती है। इसलिए नवजात एवं दो साल से कम उम्र के बच्चों को माताएं स्तनपान अवश्य कराएं क्योंकि मां का दूध प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। दो साल से बड़े बच्चों को समय से विटामिन सी एवं डी युक्त भोजन कराएं ,जंक फूड न दें।