बढ़ रहे कोरोना केस, घर में रहें सेफ

- दैनिक जागरण आई नेक्स्ट अपडेट्स ऑन रेडियो सिटी में डॉ। सुधाकर शुक्ला देंगे सुझाव

GORAKHPUR: कोरोना केस जिस तेजी से बढ़ रहे हैं, निश्चत तौर पर घर में रहकर ही इस संक्रमण से बचा जा सकता है। खासतौर पर बच्चों को इस महामारी के संकट में बहुत ही केयर की जरूरत है। बच्चे और बुजुर्गो को इस बीमारी से बचाने के लिए प्रतिदिन योगा, प्राणायाम के साथ-साथ इम्युनिटी पर ध्यान देना होगा। सामान्य सर्दी-जुकाम होने पर डॉक्टर से टेलीमेडिसिन के जरिए जरूर परामर्श लेकर ही दवा लें। यह बातें दैनिक जागरण आई नेक्स्ट अपडेट्स ऑन रेडियो सिटी पर असुरन चौक स्थित क्लासिकल रेमेडी के डॉ। सुधाकर शुक्ला बता रहे हैं। प्रोग्राम का टेलीकास्ट रडियो सिटी 91.9 एफएम पर सुबह 10 बजे होगा। जिसे सुनना आप न भूलें। डॉ। सुधाकर ने बताते हैं कि इस समय अपनी इम्युनिटी को मजबूत रखें। होमियोपैथी में ऑर्सेनिक एलबम 30 का सेवन करें। इसके अलावा डेली सुबह प्राणायाम, योग करने सहित विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थो का सेवन करते रहें। जितनी अच्छी तरह हम इन चीजों का पालन करेंगे उतना ही हम इस बीमारी से बच सकते हैं। सोशल डिस्टेंसिंग बना के रखें। हाथों को बार-बार साबुन या सेनेटाइजर से साफ करें। बार-बार चेहरे को न छुएं। घर के बाहर हमेशा नाक और मुंह को मास्क से ढंके। भीड़भाड़ वाली जगह जाने से बचें। यदि सर्दी-जुकाम पांच दिन के बाद भी रहे या सांस लेने में तकलीफ हो तो डॉक्टर से सलाह लें। कोरोना से डरे नहीं। सही जानकारी से ही आप इससे बच सकते हैं।