होम आइसोलेशन के 'ऑक्सीजन' पर नजर
- हेल्थ डिपार्टमेंट की तरफ से जारी की गई गाइडलाइन, ऑक्सीजन का लेवल 95 तक हो तो न हों परेशान
- 90 से 94 होने की स्थिति में डॉक्टर से करें कांटैक्ट GORAKHPUR: होम आइसोलेशन वाले मरीजों को संजीदा रहने की जरूरत है। हर पल ऑक्सीजन लेवल की जांच करते रहने की जरूरत है। यह अपील की है सीएमओ डॉ। श्रीकांत तिवारी ने। सीएमओ डॉ। श्रीकांत तिवारी ने बताया कि कोविड-19 का सबसे ज्यादा असर लंग्स पर पड़ता है। ऐसे में मरीजों को जल्दी-जल्दी सांस लेनी पड़ सकती है और थकान महसूस होती है। इसके लिए जरूरी है कि अपने खान-पान पर खास ध्यान दें और रोजाना सुबह सांस संबंधी व्यायाम जरूर करें। नहीं एडमिट होना पड़ेगासीएमओ डॉ। श्रीकांत तिवारी ने होम आइसोलेशन वाले मरीजों को सुझाव देते हुए कहा कि उन्हें समय-समय पर ऑक्सीजन स्तर की जांच करते रहना है। ऑक्सीजन का लेवल 95 से अधिक है तो परेशान होने की कोई बात नहीं है। यह 90 से 94 के बीच पहुंचता है तो तत्काल कंट्रोल रूम या डॉक्टर से कांटैक्ट करें। ऑक्सीजन लेवल नीचे जाने से दिक्कत बढ़ सकती है और अस्पताल में भी भर्ती होना पड़ सकता सकता है।
तुरंत करें डॉक्टर से संपर्कसीएमओ ने बताया कि होम आइसोलेशन की गाइड लाइन में स्पष्ट निर्देश है कि कोरोना उपचाराधीन व देखभाल करने वाला व्यक्ति नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य पर नजर रखें और कोई बदलाव महसूस करें तो डॉक्टर को अवगत कराएं। ऐसा न करना घातक साबित हो सकता है। इसके अलावा सीने में लगातार दर्द व भारीपन होना, मानसिक भ्रम की स्थिति अथवा सचेत होने में असमर्थता, बोलने में दिक्कत, चेहरे या किसी अंग में कमजोरी और होठों व चेहरे पर नीलापन आने की स्थिति में भी कंट्रोल रूम या तो डाक्टर को बताना जरूरी होगा।
अपने साथ रखे एक्यूपमेंट्स -पल्स ऑक्सीमीटर - थर्मामीटर - मास्क - ग्लब्स - सोडियम हाइपोक्लोराईट साल्यूशन -रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने वाली वस्तुएं हाथों की सफाई व मास्क है जरूरी - उपचाराधीन या उसके किसी वस्तु के संपर्क में आने के बाद हाथों की सफाई अवश्य करें। - शौचालय का उपयोग करने के बाद, भोजन करने से पहले, भोजन तैयार करने से पहले और बाद में हाथों की सफाई अवश्य करें। - हाथ धोने के लिए कम से कम 40 सेकेंड तक साबुन-पानी का उपयोग करें या अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर का इस्तेमाल करें।- हाथ धोने के बाद डिस्पोजेबल पेपर या निजी तौलिये से हाथों को पोछकर सूखा लें।
- इस दौरान थ्री लेयर वाले मेडिकल मास्क का इस्तेमाल भी बहुत जरूरी है।