ऐसी है जानकारी
ऐसी हार्मोनल दिक्कतों का एक बड़ा कारण हो सकता है हमारी आज की बदलती लाइफ स्टाइल। भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों और खासकर महिलाओं को अपनी डाइट की बिल्कुल भी चिंता नहीं है। अव्यवस्थित डेली रूटीन, असंतुलित आहार, वातावरण में प्रदूषण कारण बनते हैं उनके साथ होने वाली उनकी ऐसी समस्या का। अब सवाल ये उठता है कि ऐसे क्या लक्षण होंगे, जिनसे ये महिलाएं जान सकेंगी कि उनके शरीर में हार्मोनल समस्याएं होनी शुरू हो गई हैं, या फिर चरम पर पहुंच गई हैं। आइए जानें, ऐसे ही हार्मोनल समस्याओं के कुछ आसान और खास लक्षण।
1 . वैसे इसमें कोई समस्या नहीं है कि किसी महिला के पीरियड्स टाइम पर न होते हों, लेकिन ये चिंता की बात है कि आपको किसी महीने में पीरियड्स आए ही न हों। आप के साथ भी अगर ऐसा हुआ है, तो जरूरत है आपको भी डॉक्टर को दिखाने की।
2 . हार्मोनल असंतुलन आपके शरीर में इंसुलिन के स्तर और चयापचय को बिगाड़ कर रख देती है। ये आपके शरीर में चर्बी को खत्म करने की क्षमता को भी कम कर देती है। ऐसे में आपके इंटरनल ऑर्गन आपके शरीर की चर्बी को कम कर पाने में असक्षम साबित होते हैं और इसका नतीजा आपको आपके बढ़ते वजन के साथ दिखाई देने लगता है।
3 . आपके शरीर पर अनचाहे बाल हमेशा ऐसे ही नहीं हो सकते। कभी ऐसा भी होता हो, कि एक टाइम पीरियड के बाद आपके शरीर पर मोटे और टाइट बाल निकलने लगें, जैसे आइब्रो पर, अपरलिप या फोरहेड पर, हाथों और पैरों पर, तो ये हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है।
4 . किसी की भी त्वचा पर पिंपल होना इन दिनों सामान्य सी दिक्कत है। ये दिक्कत महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों को भी हो सकती है। वहीं अगर किसी महिला के जॉ-लाइन एरिया पर हमेशा बार-बार ढेर सारे पिंपल हो जाते हों, तो ये उसके शरीर में हार्मोनल असंतुलन की ओर साफ संकेत करते हैं।
5 . हार्मोनल असंतुलन आपकी लव लाइफ को प्रभावित कर सकती है। आपके साथ भी अगर सेक्स से अरुचि जैसी समस्या है, तो ये आपके शरीर में हार्मोनल असंतुलन का कारण है।
6 . हार्मोन लेप्टिन और घ्रेलिन आपकी उत्तेजना और भूख को दबाने के लिए जिम्मेदार साबित हो सकता है। ये दो हार्मोन्स मिलकर आपके शरीर में अजीब सी स्थिति उत्पन्न कर सकते हैं। स्थिति कुछ ऐसी कि आपको हर पल कुछ न कुछ खाने का मन भी करेगा और आपकी पाचन क्षमता भी अच्छी नहीं रहेगी।
7 . कभी-कभी आपको महसूस होता हो कि आप कोई भी काम करके जल्दी थक जाते हों, या अक्सर आपको आलस सा महसूस होता हो, तो ये साफ-साफ आपके शरीर में हार्मोनल असंतुलन का कारण हो सकता है। ऐसे में आप खुद को जबरदस्ती बनाया हुआ आलसी न समझें।
8 . अक्सर अगर आपको ऐसा लगता हो कि आप मन से अच्छा न महसूस कर पा रहे हों, तो ये भी हार्मोनल असंतुलन का कारण्ा हो सकते हैं। ऐसे में ध्यान देने वाली बात ये है कि जब आपके पीरियड्स की तारीख करीब आने वाली होगी तो आपके स्वभाव में चिड़चिड़ापन और मायूसी छाई रहेगी।
9 . हार्मोनल असंतुलन के कारण आपको हमेशा जबरदस्त गर्मी लग सकती है।
10 . आपको भी अगर बार-बार छोटी-छोटी बातें भूलने की समस्या हो रही है, रोजमर्रा में भी आप चीजों को याद नहीं रख पा रहे हैं तो ये आपके शरीर में हार्मोनल असंतुलन को जन्म दे सकती है।
