Nutritious summer facials
Cool facial: खीरा, रोज वॉटर, कुछ मिंट लीव्ज और लेमन जूस को ब्लेंड करें. इस मिक्सचर को 10-15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें. इसे चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं और चेहरा धो लें.
Benefit: इस फेशियल से आपकी स्किन ना सिर्फ डीप क्लीन होगी बल्कि हाइड्रेटेड भी रहेगी. साथ ही इससे एक्ने और ब्लेमिशेज की प्रॉब्लम भी दूर होगी.
Watermelon facial: वॉटरमेलन जूस, दो टेबलस्पून लाइम जूस और एक टीस्पून हनी को मिक्स करें और इसे चेहरे पर कुछ देर के लिए लगाएं.
Benefit: इस फेशियल से आपकी ड्राई स्किन हेल्दी हो जाएगी. यही नहीं यह एक एस्ट्रिजेंट का भी काम करेगा और स्किन पर एक हेल्दी ग्लो आएगा.
Aloe vera facial: एक कम एलोवेरा जेल, दो टीस्पून फ्रेश मैंगो और एक टीस्पून लाइम जूस और एक टीस्पून हनी को ब्लेंड करें. इसे कॉटन की हेल्प से चेहरे पर लगाएं. करीब आधे घंटे के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
Benefit: इस पैक से स्किन की अच्छे से टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग हो जाएगी. यह सनबर्न और ड्राइनेस की प्रॉब्लम को भी दूर करने में हेल्प करेगा.
- फुट स्पा से भी आप अपने पैरों को हमेशा सॉफ्ट और ब्यूटिफुल बनाए रख सकती हैं.
- इसमें पैरों को बबलिंग फुट स्पा मशीन में डालकर पैरों की ब्रशिंग की जाती है जिससे डेड स्किन खत्म हो जाती है.
- इसके बाद हील्स, एंकल्स और उंगलियों के आस-पास की डेड स्किन को साफ किया जाता है.
- फिर पैरों को स्टीम दी जाती है जिससे पोर्स ओपेन हो जाएं और स्किन पूरी तरह से साफ हो जाए.
- इसके बाद पैरों को कोल्ड कंपे्रस भी दिया जाता है ताकि ओपेन पोर्स बंद हो जाएं. इससे स्किन टाइट रहती है. ऐसा तीन-चार बार किया जाता है.
- इसके बाद पैरों को अच्छे मॉइश्चराइजर या इसेंशियल ऑयल से मसाज दी जाती है. यह पूरी तरह से आपके पैरों को रिलैक्सेशन देता है.
शालिनी योगेंद्र गुप्ता,
ब्यूटीशियन
Cleansing, toning and moisturising
ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन कहती हैं कि स्किन टाइप चाहे कोई भी हो, अगर क्लेंजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग के प्रॉसेस को रोजाना फॉलो किया जाए तो इस मौसम में होने वाली काफी सारी स्किन प्रॉब्लम्स से बचा जा सकता है. लेकिन इसके लिए जरूरी है इस प्रॉसेस को परफेक्टली फॉलो किया जाए.
- Cleansing- पहले चेहरे को फेस वॉश से अच्छे से क्लीन करें. जब चेहरा पूरा तरह से ड्राई हो जाए तब फ्रेश मिल्क या फिर
क्लेंजिंग मिल्क से कॉटन की हेल्प से चेहरे को साफ करें. कुछ मिनट्स के बाद चेहरे को पानी से धो लें और अच्छे से सुखा लें. - Toning- अब एक अल्कोहल फ्री टोनर चेहरे पर लगाएं और कॉटन की हेल्प से वाइप करें ताकि स्किन बिल्कुल क्लीन हो जाए. टोनर यूज करने से बची हुई डर्ट साफ हो जाती है. साथ ही टोनर आपकी स्किन के नेचुरल पीएच लेवेल को भी मेंटेन रखता है.
- Moisturising-सबसे लास्ट में एक अच्छा और नरिशिंग मॉइश्चराइजर यूज करें. ड्रॉई स्किन के लिए क्रीम बेस्ड मॉइश्चराइजर और ऑयली स्किन के लिए वॉटर बेस्ट मॉइश्चराइजर सूटेबल रहते हैं.
क्लेंजिंग मिल्क से कॉटन की हेल्प से चेहरे को साफ करें. कुछ मिनट्स के बाद चेहरे को पानी से धो लें और अच्छे से सुखा लें.
