बेसिक हेयर प्रॉब्लम्स की बात की जाए तो वो हैं, ड्राइनेस, डैंडरफ, हेयरफॉल, ऑयलीनेस, रफ और डल हेयर, कम ग्रोथ और बालों का सफेद होना. ड्राई स्कैल्प की कई वजहें हो सकती हैं. स्किन में प्रेजेंट सिबेशियस ग्लैंड्स ऑयल या सीबम प्रोड्यूस करते हैं ताकि स्कैल्प ल्यूब्रिकेटेड रहे. पर बालों और स्कैल्प की प्रॉपर केयर ना करने की वजह से सीबम का प्रोडक्शन कम हो जाता है और बाल ड्राई हो जाते हैं. इतना ही नहीं ड्रायनेस की वजह से बालों का झडऩा और दूसरी हेयर प्रॉब्लम्स भी शुरू हो जाती हैं.
ड्राइनेस दूर करने के लिए जरूरी है कि बालों को हमेशा मॉइश्चराइज्ड रखा जाए. इसके लिए कई होम रेमेडीज अवेलेबल हैं तो कुछ हर्बल हेयर प्रोडक्ट्स भी हेयर ड्राइनेस को दूर करने में काम आ सकते हैं. रूटीन केयर, रेग्युलर ऑयलिंग वगैरह से बालों में होने वाली सभी प्रॉब्लम्स को काफी हद तक कम किया जा सकता है. बस जरूरी है तो ठीक तरीके से और सही वक्त पर इन मेथड्स को इंप्लिमेंट करने की. यहां हम बात कर रहे हैं कुछ ऐसी ईजी होममेड रेमिडीज के बारे में जो आपके भी काम आ सकते हैं. आप भी जानिए कि क्या हैं वो जरूरी चीजें जो आपको ड्राई हेयर की प्रॉब्लम से छुटकारा दिला सकती हैं.
Get long, black, shiny hair
साइंटिस्ट्स का मानना है कि बालों के सफेद होने और झडऩे के पीछे कई वजहें हो सकती हैं जैसे स्ट्रेस, एंजाइटी, न्यूट्रीशनल डेफिशिएंसी, जेनेटिक्स या फिर एक्सट्रीम हॉट या कोल्ड वेदर कंडीशंस. सफेद बालों को छुपाने के लिए लोग कलरिंग का सहारा लेते हैं जो कि एक्सपेंसिव और डैमेजिंग होता है. बेस्ट ऑप्शन यही है कि बालों को नेचुरली ब्लैक रखने के लिए नेचुरल इंग्रेडिएंट्स का ही यूज किया जाए. कैसे? जानिए यहां...
- आधा कप करी पत्ते और आधा कम आंवला को आधा कप नारियरल के तेल में डालकर इस मिक्सचर को धीमी आंच पर तक पकाएं जब तक आंवला और करी पत्ते अच्छे से घुल ना जाएं. ठंडा होने पर इसे छान लें और बॉटल में स्टोर कर लें. अब बाल धोने के 20 मिनट पहले इस ऑयल से स्कैल्प की मसाज करें. इस ऑयल से बाल काले भी होंगे और स्ट्रॉन्ग भी.
- 4 टेबलस्पून मेथी के दानों और 4 टेबलस्पून तिल के दानों को मिलाकर ग्राइंड कर लें. अब एक अलग जार में बादाम के तेल और नारियल तेल को मिक्स करके रख लें. जब भी मसाज करनी हो तब एक टीस्पून मेथी और तिल के पाउडर में एक टीस्पनू मिक्स ऑयल मिलाएं और स्कैल्प पर मसाज करें. इसे दस से बीस मिनट के लिए लगाएं. बेस्ट रिजल्ट्स के लिए हर ऑल्टरनेट डे पर इसे यूज करें. इस ऑयल से डैंड्रफ और हेयरफॉल की प्रॉब्लम काफी हद तक कम हो जाती है.
- एक प्याज को कद्दूकस करें और उसका रस निकाल लें. इसे स्कैल्प पर आधे घंटे के लिए लगाएं. अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं या बॉल्डनेस हो रही है तो यह बहुत काम का साबित होगा.
- नीम की पत्तियों को किसी भी ऑयल (कोकोनट, आल्मंड, मस्टर्ड) में मिलाकर रख लें. येे बालों के सफेद होने, झडऩे को काफी हद तक रोकता है.
Even hair need moisturising
बालों को हाइड्रेटेड और मॉइश्चराइज्ड रखने के लिए आप इन होम रेमेडीज को ट्राई कर सकते हैं.
Aloevera- एलो वेरा मे मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं. इससे ड्राइ हेयर सॉफ्ट और शाइनी हो जाते हैं. इसे आप इस तरह से अप्लाई कर सकते हैं-3-4 टेबलस्पून एलो वेरा जेल में डेढ़ टेबलस्पून कोकोनट ऑयल, तीन टेबलस्पून दही मिलाकर अच्छे से मिक्स करें. इसे करीब आधे घंटे के लिए लगाएं और फिर बालों को धो लें.
Egg treatment- एग बालों के लिए एक परफेक्ट मॉइश्चराइजिंग एजेंट होता है साथ ही यह बालों को स्ट्रॉन्ग भी बनाता है. इसे या तो
डायरेक्टली या फिर हेयर पैक्स के फॉर्म में यूज किया जा सकता है.
- तीन अंडों को दो टेबलस्पून ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल, एक टेबलस्पून हनी के साथ अच्छे से मिक्स करें. इसे हल्के गीले बालों और स्कैल्प पर लगाएं और सिर को प्लास्टिक या शॉवर कैप से ढक लें. आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें.
- दो अंडों में आधा कम दही और डेढ़ टेबलस्पून बादाम का तेल मिलाएं. इस मिक्सचर को लगाकर ऊपर दिया गया प्रॉसेस फॉलो करें.
- आप चाहें तो अंडे में विनेगर, ऑलिव आयॅल और कोकोनट ऑयल और रोजमेरी ऑयल की कुछ ड्रॉप्स मिक्स करके भी हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं.
Keep hair oil free
गर्मियों में पसीने से सिर्फ स्किन ही नहीं हमारे बाल भी बहुत अफेक्ट होते हैं. कुछ बातों का ध्यान रख इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाया जा सकता है.
- सबसे पहली बात तो ये है कि अपने बालों को कम से कम खुला छोडें. अगर बाल खुले रहते हैं तो आप चाहे कितना भी उन्हें मैनेज करने की कोशिश करें वे बेहद स्टिकी नजर आएंगे.
- अगर आपका स्कैल्प बहुत ज्यादा ऑयली हैं तो बालों को रोजाना माइल्ड शैंपू से धोने की कोशिश करें. इससे बाल क्लीन रहेंगे जिससे डैंडरफ और बाल टूटने की प्रॉब्लम को कम किया जा सकता है.
- खूब सारा पानी पिएं ताकि पसीना आने वाले टॉक्सिंस कम अमाउंट में बनें.
Apply henna in a new way
अगर आप रेग्युलर बेसिस पर अपने बालों में मेहंदी लगाती हैं तो जानिए इसे लगाने दो नए तरीके...
- 4 टीस्पनू मेथी के दानों को रातभर के लिए भिगो दें. अगले दिन इन्हें अच्छे से ग्राइंड करें. इसमें करीब आठ-दस करी पत्ते, दो गुड़हल के फूल और पांच गुड़हल की पत्तियां डालकर फाइन पेस्ट बनाएं. फिर इसमें 1 टेबलस्पून मेहंदी पाउडर और एक फेंटा हुआ अंडा मिलाएं. अब इस पेस्ट को बालों में करीब 30 मिनट के लिए लगाएं और बाद में शैंपू करें. इस प्रॉसेस को हफ्ते में एक बार जरूर अप्लाई करें. इससे आपके बाल नेचुरली ब्लैक और शाइनी बनेंगे.
- दो टीस्पून मेहंदी में एक टीस्पून भीगी और पिसी हुई मेथी, दो टीस्पून तुलसी का रस, एक टीस्पून दही, तीन टीस्पून कॉफी और तीन टीस्पून पुदने का रस मिलाएं. अब इस पेस्ट को करीब तीन घंटों के लिए बालों पर लगाएं. बालों को अच्छे से धोएं पर शैंपू एक दिन बाद ही करें.
Relax with a good massage
स्कैल्प को एक अच्छे ऑयल से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन इंप्रूव होता है जो ना सिर्फ उन्हें नरिश करता है बल्कि उनकी ग्रोथ में भी हेल्प करता है और नेचुरल ग्लो भी देता है. रेग्युलर ऑयल्स या इसेंशियल ऑयल्स
या इनके मिक्सचर में से आप किसी को भी हेयर मसाज के लिए चूज कर सकते हैं.
Regular oils- नारियल, बादाम, ऑलिव, कैस्टर, एवोकाडो, तिल का तेल आप डेली बेसिस पर यूज कर सकते हैं.
Essential oils- लैवेंडर, रोजमेरी, लेमन, सैंडलवुड, टी-ट्री, रोजवुड, व्हीट जर्म जैसे इसेंशियल्स ऑयल्स भी हेयर प्रॉब्लम्स को ट्रीट क रने में काफी इफेक्टिव साबित होते हैं. बेस्ट रिजल्ट्स के लिए अपने रेग्युलर ऑयल में कुछ ड्राप्स इसेंशियल ऑयल की मिक्स करें और स्कैल्प की हल्के हाथों से और सर्कु लर मोशन में मसाज करें. मसाज 10 से 15 मिनट तक होनी चाहिए. फिर बालों को शॉवर कैप से कवर कर एक घंटे या ओवरनाइट ट्रीटमेंट के लिए छोड़ सकते हैं.
