प्रयागराज (ब्यूरो)। किसी भी तरह का ज्वाइंट पेन हो। सर्जन कराने पर इसके ठीक हो जाने की संभावना हो, फिर भी डॉक्टर आपको एक्सरसाइज की एडवाइस देता है। रेग्युलर एक्सरसाइज आपको ज्वाइंट पेन से रिलेटेड तमाम बीमारियों को दूर रखने में मददगार है। इसलिए इसे रेग्युलर हैबिट का पार्ट बना लेना ही बेहतर है। बीमारी के पनपते से पहले ही उसकी संभावना को कमजोर कर देने का इससे बेस्ट आइडिया हो ही नहीं सकता है। इसी थॉट को प्रमोट करने के लिए दैनिक जागरण आई नेक्स्ट लेकर आ रहा है हेल्थॉन का पहला सीजन। इसका आयोजन 17 मार्च को इलाहाबाद यूनिवर्सिटी के एमसीसी एथलेटिक्स ग्राउंड से होना है।
चार कैटेगिरी में होगी रेस
इस इवेंट में चार कैटेगिरी में प्राइज मनी टाइम रन का आयोजन किया जायेगा। 21 किलोमीटर, 10 किलोमीटर और पांच किलोमीटर कैटेगिरी में पुरुष और महिला की अलग अलग रेस प्राइज मनी के लिए होगी। दो किलोमीटर की रेस बिना किसी प्राइज मनी के फिटनेस को प्रमोट करने के लिए आयोजित की जाएगी। मकसद है पूरे शहर को फिट रहने के लिए एक्सरसाइज और इसमें भी रेस और वॉक को प्रमोट करना। इसका हिस्सा बनने के लिए आनलाइन और आफलाइन दोनो मोड में रजिस्ट्रेशन की सुविधा उपलब्ध है। अब तैयारियां अंतिम चरण में हैं तो आपको भी रजिस्ट्रेशन कराकर इस मेगा इवेंट का हिस्सा बनने से चूकना नहीं चाहिए। तो इंतजार किस बात का है, आज ही कराइये अपना रजिस्ट्रेशन और बनिये इस रेस का हिस्सा।
स्वस्थ रहने के लिए प्रकृति के साथ जुडऩा जरूरी है। शरीर को ऐसा डोज देने की जरूरत होती है जो नेचुरल हो। रनिंग या रेसिंग इसमें सबसे ऊपर आती है। मैं खुद भी अपने को फिट रखने के लिए नियमित तौर पर वॉक करता हूं। मॉर्निंग के समय वॉक और हल्की रेसिंग से बॉडी में पॉजिटिव एनर्जी आ जाती है। इसका कोई साइड एफेक्ट भी नहीं है। पब्लिक को इसके प्रति अॅवेयर करने के लिए दैनिक जागरण आई नेक्स्ट का यह प्रयास यूनीक और एप्रीशिएट करने लायक है। मैं तो खुद भी शामिल होने जा रहा हूं और अपनी सर्किल के लोगों को भी इसे ज्वाइन करने के लिए मोटीवेट कर रहा हूं। मेरी तो सभी से गुजारिश है कि वह इस प्रोग्राम का हिस्सा जरूर बनें तो बेहतरी सेहत का संदेश देने वाला है।
कुश श्रीवास्तव
प्रोफेशनल, अध्यक्ष ज्ञान गुण सागर
