- दैनिक जागरण आई नेक्स्ट की ओर से ऑर्गनाइज किया जाएगा स्पेशल योग कैंप

- ऑनलाइन जुड़कर आप भी बन सकते हैं कार्यक्रम का हिस्सा

- दैनिक जागरण आई नेक्स्ट के फेसबुक पेज पर होगा लाइव टेलीकास्ट

GORAKHPUR: 'करें योग और हो जाएं निरोग' एक्सप‌र्ट्स काफी दिनों से यही कहते आ रहे हैं। जो इसके हैबिचुअल हैं उन्हें तो इसका फायदा मिला ही है, वहीं जिन्होंने योग से दूरी बना रखी थी, उन्हें भी कोरोना पेंडमिक में इसका ही सहारा लेना पड़ा। योग के जरिए उन्होंने कोरोना को पटखनी दी। अगर आप भी इससे अब तक दूर हैं, या शुरुआत कर चुके हैं लेकिन इसकी बारीकियां अब भी आपको नहीं पता हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। दैनिक जागरण आई नेक्स्ट ने अपने रीडर्स के लिए खास वर्चुअल योग क्लास का इंतजाम किया है। इसके लिए वह दैनिक जागरण आई नेक्स्ट के फेसबुक पेज से जुड़कर न सिर्फ योग की बारीकियां जान सकेंगे, बल्कि लाइव क्लासेज के जरिए इसकी प्रैक्टिस भी कर सकेंगे।

होंगे लाइव सेशन

दैनिक जागरण आई नेक्स्ट के इस खास इवेंट में अलग-अलग एक्सप‌र्ट्स के योगा सेशन होंगे, जिसका लाइव टेलीकास्ट दैनिक जागरण आई नेक्स्ट के फेसबुक पेज पर किया जाएगा। इसके जरिए आप जुड़कर खुद की हेल्थ को न सिर्फ बेहतर कर सकते हैं, बल्कि कोरोना जैसी बीमारी से लड़ने के लिए बॉडी को और मजबूत कर सकते हैं। अलग-अलग सेशन होने की वजह से टेलीकास्ट की टाइमिंग सुबह 7 बजे से 9 बजे के बीच होगी। इस दौरान पहला सेशन अभिषेक मिश्रा का होगा जो योग की बारिकियां बताने के साथ ही लाइव डेमो देंगे, वहीं नीलम सिंह भी लाइव डेमो के जरिए लोगों को योग की प्रैक्टिस करवाएंगी। कुछ और एक्सप‌र्ट्स भी जुड़कर आपकी हेल्थ को बेहतर करने में मदद करेंगे।

कर लें तैयारी -

- अगर आप भी इस इवेंट का हिस्सा बनना चाहते हैं तो कुछ तैयारी करनी होगी।

- एक योगा मैट या घर में अवेलबल मैट

- थोड़ा लूज आउटफिट

- मोबाइल फोन विद डाटा

- शांत जगह

इस लिंक पर लाइव क्लास -

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