- लोगों को कम एज में होने लगा घुटने का दर्द, 60 साल के ऊपर बुजुर्गो में होती थी शिकायत

- डॉक्टर्स के पास पहुंचने लगे 30 परसेंट से ज्यादा अर्थराइटिस के मरीज

- अनहेल्दी लाइफ स्टाइल और एक्सरसाइज की कमी बना रही है बीमार

GORAKHPUR: अनहेल्दी लाइफ स्टाइल, जंक फूड और विटामिन डी और सी की कमी लोगों को बीमार बनाने लगी है। इनकी वजह से लोगों को दूसरी बीमारियां तो घेर ही रहीं थी, वहीं अब 60 साल की उम्र के बाद बुजुर्गो को होने वाला अर्थराइटिस भी 40 की उम्र के लोगों को अपना शिकार बनाने लगा है। हालत यह हो गई है ऑथोपेडिक सर्जन और रूमेटोलॉजिस्ट के पास पहुंचने वाले 100 मरीजों में 30 फीसद से ज्यादा तादाद इन यंगस्टर्स की है। दिन ब दिन यह केस बढ़ते ही जा रहे हैं। अगर अब भी लोग अलर्ट नहीं हुए और उन्होंने ऐसा करना जारी रखा, तो फ्यूचर में यह परेशानी और बढ़ाएगा और उन्हें ऐसा असहनीय दर्द देगा, जिससे लोग जल्दी राहत नहीं पा सकेंगे।

सबसे ज्यादा घुटने के दर्द

एक जगह मोबाइल पर बैठकर घंटों चैटिंग करने की लत आज हर घर में देखने को मिल जाएगी। वहीं वेबसीरीज और सीरियल्स ने तो मेल फीमेल्स सभी को इतना लती बना दिया है कि वह एक जगह घंटों बैठे रहने में गुरेज नहीं करते हैं। वहीं बैठकर खाना-पीना भी लोगों की आदत में शुमार हो गया है, जिसकी वजह से उन्हें अर्थराइटिस की प्रॉब्लम घेर रही है। इसमें भी सबसे कॉमन ऑस्टियो अर्थराइटिस है, जो यंग एज के लोगों को भी शिकार बनाने लग गया है। इसमें सबसे ज्यादा घुटने का दर्द परेशानी बढ़ा रहा है। कैल्शियम और एक्सरसाइज की कमी लोगों को यह दर्द बांट रही है।

क्या हैं सिंप्टम्स -

जोड़ों के दर्द

अकड़न

घुटनों में दर्द और सूजन

चलने फिरने में तकलीफ

जोड़ों में दर्द वाले स्थान पर त्वचा का लाल होना

जोड़ों में आवाज आना

यह है वजह -

अधिक उम्र

मोटापा

विटामिन सी और डी की कमी

चोट या इंफेक्शन

यूरिक एसिड बढ़ना

अनहेल्दी लाइफ स्टाइल

जंग फूड

एक जगह बैठकर काम करने की आदत

कैसे बचाव -

नियमित एक्सरसाइज

विटामिन सी और डी

प्रोटीन और कैल्शियम का इस्तेमाल

लाइफ स्टाइल में बदलाव

अच्छा स्पो‌र्ट्स शू

ज्यादा सीढ़ी का इस्तेमाल न करना

वजन को कंट्रोल करना

डायबिटीज, यूरिक एसिड को कंट्रोल रखना

दर्द हो तो डॉक्टर से जल्दी सलाह लेना

कॉमन अर्थराइटिस -

ऑस्टियो अर्थराइटिस - घुटने में दर्द

डाउटी अर्थराइटिस - पैर के अंगूठे के बेस पर दर्द, धीरे-धीरे बाकी ज्वाइंट में दर्द का बढ़ना

रूमेटॉयड अर्थराइटिस - एक साथ कई जोड़ों में होता है, हाथ की उंगलियों के जोड़ों में दर्द, धीरे-धीरे पूरी बॉडी के जोड़ों में दर्द

एंटाइलोजिन स्पांडिलाइटिस - कमर में अकड़न, कूल्हा और गर्दन जाम धीरे-धीरे बढ़ जाती है प्रॉब्लम

जुवेनाइल रूमेटॉयड अर्थराइटिस - बच्चों में घुटने से स्टार्ट होकर पूरी बॉडी को चपेट में ले लेता है।

ऑस्टियो अर्थराइटिस इस वक्त मोस्ट कॉमन अर्थराइटिस है, जो आमतौर पर पहले 60 की उम्र में लोगों को होता था। अब 40 साल के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं। करीब 30 परसेंट केस, यंग एज में डिडक्ट हो रहे हैं।

डॉ। इमरान अख्तर, ऑर्थो सर्जन

मोटापा, विटामिन डी की कमी और यूरिक एरिड की वजह से सबसे ज्यादा अर्थराइटिस के केस सामने आ रहे हैं। लोगों को चाहिए कि इनिशियल स्टेज में ही इसका इलाज करा लें, नहीं तो बाद में काफी प्रॉब्लम हो सकती है।

- डॉ। अमित मिश्रा, एसोसिएट प्रोफेसर, अस्थि रोग विभाग बीआरडी