LUCKNOWआज के इस उन्नत परिवेश में हम भौतिकता की ओर आकर्षित हो रहे हैं, जिससे हम अपने स्वास्थ्य के प्रति शिथिल होते जा रहे हैं। इस वातावरण में हमें एक ही चीज बचा सकती है, वो है स्वस्थ जीवन शैली, जिसमें साइकिलिंग का विशेष महत्व है। रोज सुबह नियमित साइकिलिंग करने से आप दिनभर प्रसन्न रहते हुए अपने कार्य का निस्तारण कुशलता से कर सकते हैं। साइकिलिंग एक प्रकार का व्यायाम है, जो शरीर में रक्त संचार संतुलित रखता है, जिससे आप का दिल स्वस्थ रहता है। शरीर में अनावश्यक चर्बी नहीं जमने देता है जिससे मोटापा नियंत्रित रहता है। रोज साइकिलिंग करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल, शरीर की मांसपेशियां मजबूत एवं सांस संबंधी बीमारियों से मुक्ति मिलती हैं।
साइकिल का ज्यादा उपयोग करें
मेरा युवाओं से अनुरोध है की छोटी दूरी की यात्रा के लिए साइकिल का उपयोग करें जिससे शहर में प्रदूषण कम किया जा सके व स्वस्थ रहने, इम्यून सिस्टम मजबूत करने हेतु प्रतिदिन साइकिलिंग करें एवं इसे अपने जीवन शैली का अभिन्न अंग बनाएं। दैनिक जागरण आईनेक्स्ट बाइकथॉन सीजन 13 वर्तमान परिवेश में स्वास्थ्य जागरूकता हेतु एक सराहनीय पहल है।
अजय कुमार खन्ना, मुख्य महाप्रबंधक,
भारतीय स्टेट बैंक, लखनऊ सर्किल
