शहर चुनें close

डायबिटीज से बचना है तो जरूर करिए ये अमेजिंग एक्‍सरसाइज

By: Chandra Mohan Mishra | Publish Date: Sat, 11 Jun 2016 14:20:02 (IST)
योग के आसन कई तरह के होते हैं उसमें से एक है, वक्रासन। वक्रासन बैठकर करने वाले आसनों के अंतर्गत आता है। वक्र संस्कृत का शब्द है, जिसका अर्थ होता है टेढ़ा, लेकिन इस आसन के करने से मेरुदंड सीधा होता है। हालांकि शरीर पूरा टेढ़ा ही हो जाता है। आइए इस वीडियो में देखें कि वक्रासन करने से आप कैसे डायबिटीज से बचे रह सकते हैं।
Loading...
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK