शमशेरा के लिए रणबीर कपूर ने कैसे बनाए सिक्स पैक एब्स, ट्रेनर ने खोल दिया राज
फिल्म 'शमशेरा' में रणबीर कपूर के सिक्स पैक एब्स की खूब चर्चा है। रणबीर की इस बाॅडी को लेकर उनके ट्रेनर ने काफी मेहनत की। ट्रेनर ने बताया आखिर रणबीर को बेहतरीन दिखाने के लिए उनके साथ क्या-क्या करना पड़ा।
मुंबई (एएनआई)। 'शमशेरा' से रणबीर कपूर के मस्कुलर लुक की फैन्स के बीच खूब चर्चा हो रही है। हालांकि अभिनेता इंस्टाग्राम या किसी अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर नहीं हैं, लेकिन उनका 'शमशेरा' लुक ऑनलाइन चर्चा में है। सोमवार को, यशराज फिल्म्स ने रणबीर की नई तस्वीरों को अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किया और उसके बाद से इंटरनेट पर आग लगी हुई है!
संजय दत्त से है टक्कर'संजू' के चार साल बाद बड़े पर्दे पर आने वाले रणबीर का मुकाबला संजय दत्त से होगा। फिल्म में संजय दत्त निगेटिव रोल निभा रहे हैं। अब संजय से मुकाबला के लिए रणबीर को भी जिम में कड़ी मेहनत करनी पड़ी। YRF द्वारा इंस्टाग्राम पर शेयर की गई नई तस्वीरों में रणबीर अपने सिक्स पैक एब्स फ्लॉन्ट करते नजर आ रहे हैं।
रणबीर को बनानी थी जबरदस्त बाॅडी
रणबीर के लुक के बारे में बात करते हुए, फिल्म के निर्देशक करण मल्होत्रा ने कहा, "रणबीर ने शमशेरा और बल्ली की भूमिकाओं को निभाने के लिए बहुत मेहनत की है। उनके पीछे फिल्म के लिए एक विशेष काया बनाने का विचार इस तथ्य से आया था कि मैं चाहता था कि दर्शक हर बार जब वे उन्हें स्क्रीन पर देखते हैं तो उनकी आंतरिक शक्ति और संकल्प को महसूस करते हैं। इसलिए, उस मूल विचार को ध्यान में रखते हुए, मैंने रणबीर को एक ऐसी बॉडी बनाने के लिए प्रेरित किया, जिसने फिल्म में उनके कैरेक्टर को और अधिक मजबूती प्रदान की।"
Shamshera releasing in Hindi, Tamil & Telugu. Celebrate #Shamshera with #YRF50 only at a theatre near you on 22nd July. pic.twitter.com/HoTKYK0IA9 — Yash Raj Films (@yrf)
दिन में पांच बार खाते थे खाना
रणबीर के ट्रेनर कुणाल गिर ने फिल्म में अभिनेता के फिट शरीर के पीछे के रहस्य का खुलासा किया। उन्होंने कहा, "फिल्म में आरके को एथलेटिक दिखाना था, बहुत भारी नहीं क्योंकि उनका चरित्र रॉबिन हुड जैसा था। हमें कैरेक्टर के साथ आने वाली देहाती या देसीपन को भी बनाए रखना था। इसलिए, वह एथलेटिक और मजबूत दिख रहा है। रणबीर ने इसके लिए दिन में पांच बार खाना खाया। वह हाई प्रोटीन और कम कार्ब डाइट पर थे और सप्ताह में पांच दिन जिम से गुजरता था! ट्रेनर ने आगे बताया, 'शूटिंग ज्यादातर बाहर थी और आरके को बहुत अधिक गर्मी और धूल से निपटना पड़ा। इसलिए, हमने कुछ सांस लेने के व्यायाम पर काम किया जिससे उन्हें शांत रहने और लंबी और कड़ी शूटिंग की स्थिति को सहन करने में मदद मिली।"
'शमशेरा' 1800 के दशक में भारत के गढ़ में स्थापित एक कहानी है। कहानी काज़ा के काल्पनिक शहर में सेट की गई है, जहाँ एक योद्धा जनजाति को एक क्रूर सत्तावादी जनरल 'शुद्ध सिंह' द्वारा कैद, गुलाम और प्रताड़ित किया जाता है। करण मल्होत्रा के निर्देशन में बनी इस एक्शन फिल्म का निर्माण आदित्य चोपड़ा ने किया है और यह 22 जुलाई को हिंदी, तमिल और तेलुगु में रिलीज होने के लिए तैयार है।