लॉकडाउन के कारण देश-दुनिया में क्रिकेट पर पाबंदी लगी है। ऐसे में सभी क्रिकेटर्स घर पर आराम फरमा रहे। भारतीय महिला क्रिकेटर स्मृति मंधाना भी इस समय घर पर 10 घंटे की भरपूर नींद ले रही।

By: Abhishek Kumar Tiwari Updated Date: Mon, 13 Apr 2020 11:54 AM (IST)

नई दिल्ली (आईएएनएस)। कोरोना वायरस से बचाव के लिए लगाए गए लॉकडाउन ने सभी को घरों में कैद कर दिया है। भारतीय महिला क्रिकेटर स्मृति मंधाना भी क्रिकेट मैदान की बजाए, घर पर आराम फरमा रही। हालांकि 24 घंटे घर में बंद रहने के दौरान मंधाना कई एक्टिविटी में शामिल हुई। इसमें लूडो खेलने से लेकर फिल्म देखना और नींद लेना, सबकुछ शामिल है। बीसीसीआई द्वारा साझा किए गए एक मिनट 38 सेकंड के वीडियो में, मंधाना ने अपने दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों का खुलासा किया है और बताया कि वह वर्तमान में पूरे देश में लॉकडाउन अवधि का सबसे अधिक उपयोग कैसे करती है।

फिटनेस ट्रेनिंग से लेकर बर्तन तक धो रहीं

स्मृति मंधाना टीम इंडिया ट्रेनर द्वारा दिए गए प्रशिक्षण कार्यक्रम के अनुसार काम कर रही है। वीडियो में मंधाना कह रहीं कि, 'फिट रहना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए मैं कुछ न कुछ एक्टिविटी करती रहती। मैं ट्रेनर के संपर्क में रहती हूं और उनसे फीडबैक लेती। वह हमें (सभी भारतीय खिलाडिय़ों को) उन सभी वर्कआउट्स को भेजते रहते हैं, जिनका हमें पालन करने की जरूरत है। दूसरी बात जो मुझे पसंद है कि मैं अपने परिवार के साथ समय बिता रही। हमें ताश खेलना बहुत पसंद है। मैं अपनी मां को खाना बनाने में मदद करती हूं। मुझे लगता है कि बर्तन धोना मेरी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। हालांकि, मेरा पसंदीदा समय मेरे भाई को परेशान करना है।

WATCH📽️: Lockdown Diaries with Smriti Mandhana 👊
Workouts, troubling her brother, Ludo & a lot more. @mandhana_smriti reveals how she is keeping herself engaged indoors🏠🏋️♀️👌
Full Video 👉 https://t.co/e7EyhdNh3h

— BCCI (@BCCI) April 13, 2020हफ्ते में देखती हैं दो फिल्म

इसके अलावा बाएं हाथ की महिला बल्लेबाज ने कहा, इतना सबकुछ करने के बाद भी वह फिल्म देखने के लिए टाइम निकाल लेती हैं। मंधाना कहती हैं, 'मै फिल्मों की शौकीन हूं। इसलिए, मैं सप्ताह में दो-तीन फिल्में देख लेती हूं। मैं अपने परिवार के साथ समय बिता रही, जो मौका जल्दी मिलता नहीं।

सोती हैं 10 घंटे

स्मृति मंधाना का कहना है, उन्हें सबसे ज्यादा नींद पसंद है। मैं सुनिश्चित करती हूं कि मैं पूरे दिन अपने आप को खुश रखने के लिए कम से कम 10 घंटे सोऊं। "स्टार भारतीय बैट्समैन ने लोगों से लॉकडाउन के दौरान घर में रहने के लिए भी आग्रह किया।" घर में रहें, सुरक्षित रहें और खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रखें। बता दें भारत में 25 मार्च से लॉकडाउन लागू है, जो 14 अप्रैल को खत्म होगा। अब यह आगे बढ़ेगा या नहीं इसका फैसला जल्द होने वाला है। हालांकि, संक्रमित लोगों की संख्या में वृद्धि के साथ, लॉकडाउन बढऩे की संभावना है। मंगलवार के बाद इसे और बढ़ाया जा सकता है।

Posted By: Abhishek Kumar Tiwari

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