Tangy dose of health and fitness

Go green and have green to stay healthy wealthy and wise.

ग्रीन एप्पल किसी मेडिसिन से कम फायदेमंद नहीं है. बेहतर होगा कि एक एप्पल रोज खाने की अच्छी आदत आप भी डाल लें. जानिए ग्रीन एप्पल के बेनिफिट्स...ग्रीन एप्पल फाइबर का रिच सोर्स है, जो डाइजेस्टिव सिस्टम इम्प्रूव करने के अलावा कोलन रीजन से रिलेटेड प्रॉब्लम्स के लिए फायदेमंद है. ग्रीन एप्पल में मौजूद फाइबर्स कोलेस्ट्रॉल लेवल को बैलेंस करता है.रिसर्चेस की मानें तो रोजाना एक ग्रीन एप्पल खाने से स्किन डिसीज कम होती हैं. इसमें मल्टीविटामिन्स होते हैं जो स्किन के लिए काफी अच्छे होते हैं.ग्रीन एप्पल खाने से आपकी स्किन नेचुरली क्लीन होती है और नेचुरल ग्लो आता है.  नॉन वेजिटेरियन खाने के बाद एक ग्रीन एप्पल खाने से खाना ईजिली डाइजेस्ट हो जाता है.ग्रीन एप्पल में काफी एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो कई बड़ी बीमारियों के रिस्क को कम करते हैं.
पेक्टिन, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम और आयरन का रिच सोर्स होने की वजह से ये एक अच्छा ब्लड प्योरिफायर भी है. इसके अलावा यह र्यूमेटिज्म, और ब्रेन के लिए भी फायदेमंद है.