- बच्चों और बुजुर्गों सहित युवाओं को भी सर्दी से रहना होगा सावधान
आगरा. ताजनगरी में दिसंबर अपना रंग दिखाने लगा है. गलन पडऩा शुरू हो गया है. बर्फीली हवाएं चलना शुरू हो गया है. न्यूनतम तापमान भी 9 डिग्री सेल्सियस से नीचे पहुंचकर 8.8 डिग्री सेल्सियस हो गया है. ऐसे में बच्चों और बुजुर्गों की सेहत पर इसका सीधा असर पडऩे लगा है. गलन व सर्दी के कारण वह बीमार पडऩे लगे हैैं. बच्चों में सर्दी जुकाम के साथ खांसी व पसलियां चलने की शिकायत आ रही हैै. वहीं बुजुर्गों को भी खांसी और सांस फूलने की दिक्कत सामने आ रही है. डॉक्टरों का कहना है कि युवा और अधेड़ भी ऐसी सर्दी में सचेत रहे हैैं और पूरे कपड़े पहनें.
पहले से दवा खा रहे मरीज दवा रिवाइज कराएं
एसएन मेडिकल कॉलेज के मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर डॉ। प्रभात अग्रवाल ने बताया कि सर्दी में बुजुर्ग, युवा सभी को पूरे कपड़े पहनकर रखें। ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों की तबियत बिगडऩे की आशंका रहती है। इसलिए उन्हें अपनी दवाएं रिवाइज करानी चाहिए। कोई भी परेशानी होने पर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। सांस और अस्थमा के मरीज सावधान रहें। सुबह-शाम घर से बाहर न निकलें।
बच्चों को ठंड लगने का खतरा
बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। एलके गर्ग ने बताया कि सर्दी में कपड़े प्रॉपर न पहनने से बच्चों को ठंड लग जाती है। इस कारण वह बीमार पड़ रहे हैैं। उनमें खांसी-जुकाम के साथ पसलियां चलने की शिकायत भी आ रही है। नवजात को हाइपोथरमिया या तापमान कम होने की भी शिकायत आ रही है। इसलिए बच्चों को सर्दी में बचाकर रखें। उन्होंने बताया कि सर्दी के मौसम में बच्चों में निमोनिया होने की आशंका रहती है। शुरुआती ठंड को अक्सर लोग नजरअंदाज करते हैं, जबकि इस समय सावधानी बरतना लोगों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
बच्चों को बाइक पर न ले जाएं
डॉ। गर्ग ने बताया कि ठंड लगने के कारण कोल्ड डायरिया होने का खतरा बढ़ जाता है। बच्चों में सर्दी, खांसी, निमोनिया और पीलिया होने की संभावना रहती है। इस कारण उन्हें पूरे कपड़े पहनाकर रखें। उन्हें बाइक इत्यादि पर न ले जाएं। सुबह जल्दी पार्क इत्यादि में न ले जाएं। जब भी बच्चों को घर से बाहर ले जाएं तो उन्हें टोपी पहनाएं। हाथ और पैर को भी ढककर रखें। उन्हें दस्ताने और मोजे पहनाएं। छोटे बच्चों को कंबल से लपेटकर रखें।
- सुबह और शाम गर्म कपड़े पहनकर ही बाहर निकलें।
- ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें।
- खाने में ज्यादा से ज्यादा हरी पत्तेदार सब्जियों का उपयोग करें।
- अपनी दवाएं रिवाइज करा लें।
- सुबह जल्दी टहलने न जाएं।
बच्चों का ऐसे करें बचाव
- बच्चों को बाइक पर सुबह शाम न ले जाएं।
- उन्हें प्रॉपर कपड़े पहनाकर रखें।
- पैरों और हाथों में मोजे व दस्ताने पहनाएं
- दूध पीने वाले बच्चों को नियमित अंतराल पर दूध दें।
- गर्म और ताजा खाना ही खाएं
अब ठंडी हवाएं चलने से मौसम ठंडा हो गया है। ऐसे में बच्चों को प्रॉपर कपड़े पहनाकर रखें। उन्हें सुबह या शाम घर से बाहर न निकालें। उन्हें टोपी, दस्ताने व मौजे पहनाकर रखें। जुकाम या खांसी होने पर डॉक्टर को दिखाएं।
- डॉ। एलके गर्ग, बाल रोग विशेषज्ञ
- डॉ। प्रभात अग्रवाल, प्रोफेसर, मेडिसिन विभाग एसएनएमसी
--------------------
8.8 डिग्री सेल्सियस हो गया पारा
07 दिन तक छाया रहेगा कोहरा
01 डिग्री सेल्सियस न्यूनतम तापमान में आई गिरावट ---------------
आने वाले दिनों में तापमान
19 दिसंबर- 9 24
20 दिसंबर- 8 24
21 दिसंबर- 8 24
22 दिसंबर- 8 23
23 दिसंबर- 8 23
24 दिसंबर- 7 23