गोरखपुर (ब्यूरो)। वहीं शुभम की मम्मी बेटे के सफेद हो रहे बालों को लेकर चिंतित है। जब शुभम की मम्मी ने बीआरडी मेडिकल कालेज के स्कीन एवं चर्म रोग विभाग में इलाज के लिए पहुंची तो बाल सफेद होने की कई वजहें निकलकर सामने आई। बाल सफेद होने का यह केस सिर्फ शुभम के साथ ही नहीं बल्कि सैकड़ों ऐसे टीनेजर्स और युवा है। जिनके बाल समय से पहले सफेद हो रहे है। इस बात का भी खुलासा किया है बीआरडी मेडिकल कालेज के चर्म रोग एवं स्कीन डिपार्टमेंट के रिटायर्ड प्रो। डॉ। ललित मोहन ने। करीब 230 स्टूडेंट्स पर स्टडी की। जिनके एज ग्रुप 12-15 वर्ष और 16-18 वर्ष पाए गए। इनमें सभी के बाल ज्यादातर सफेद होते देखा गया। इसके पीछे तीन मुख्य वजहें निकलकर सामने आईं। पहला बदला हुआ लाइफ स्टाइल, दूसरा विटामिन्स की कमी और डेली सैैंपू का इस्तेमाल पाया गया।
हेयर सीरम भी दे रहे हेयरफॉल
बीआरडी मेडिकल कालेज के रिटाडयर्ड प्रो। ललित मोहन बताते है कि आज के बदले हुए परिवेश में टीनेजर्स के खानपान में फास्ट फूड ज्यादा इस्तेमाल करना और हरी सब्जियों के इस्तेमाल न होने से उनमें विटामिन बी 12 की कमी होती है। इसके साथ ही बेहतर दिखने की चाहत में प्रतिदिन सैपू के इस्तेमाल और सीरम फ्रेगरेंस के साथ बालों को बेहतर बनाता है। लेकिन हेयर सीरम में एल्कोहल और यूरिया का मिश्रण यह बेहतर बालों के लिए बेहद खतरनाक बन जाता है और बाल झडऩे लगते है।
हेयर स्ट्रेटनर कर रहे बालों को डैमेज
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ। नीलू मोहन बताती है कि हम अपने लुक के हिसाब से ही बालों को सेट करते हैं, लेकिन बाल और लुक के चक्कर में हम अपने बाल को डैमेज भी कर दे रहे हैं। हेयर स्ट्रेटनिंग से बाल रूखे और कमजोर हो जाते हैं जिससे हेयर फॉल होता है बालों की नेचूरल नमी खो सकती है। वे बताती है कि बिजी लाइफ स्टाइल में रूटीन न सही होने के वजह से विटमिन बी-12 और कॉपर की कमी जैसी चीजों में लोगों में कॉमन है। जिसकी वजह से आज टीनेज और यूथ्स में बालों का सफेद होना सबसे ज्यादा देखा जा रहा है।
क्या कहते है एक्सपर्ट
- हेल्दी डाइट लें।
- नींद पूरी लें।
- योगा व प्राणायाम जरूर करें।
- ब्रेक फास्ट में फ्रूट्स को जरूर शामिल करें।
- हरी व पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें।
बालों को सफेद होने से रोकें ये विटमिन
- फोलिक एसिड
- विटमिन बी 12
- जिंक
- कॉपर
आजकल टीनजेर्स रंत सुंदर दिखने के लिए हेयर स्ट्रेटनर और हेयर सीरम का इस्तेमाल किया जाता है, जो हमें अच्छा लुक तो दे देते हैं लेकिन हमारे बाल को डैमेज कर देते हैं। इससे बचने के लिए विटमिन बी 12 का सेवन करना चाहिए
डॉ। नीलू, कॉस्मेटोलॉजिस्ट
