दिवाली मनाएं लेकिन जरा अपना भी रखें ख्याल
Agra: हर तरफ दिवाली की धूम है. हर जगह रौनक है. लेकिन इस रौनक के बीच बहुत ही एलर्ट रहने की भी जरूरत है. इस दिवाली किसी को धुएं से किसी को तेज आवाज से दिक्कत हो सकती है. खासकर हर्ट और अस्थमा पेशेंट्स को.
अस्थमा पेशेंट्स बचें धुएं सेदिवाली के पटाखे के धुएं से अस्थमा पेशेंट्स की दिक्कतें बढ़ सकती है.दीवाली पर एयर पॉल्यूशन ज्यादा हो जाता है। पटाखे से उत्पन्न धुएं से तमाम कैमिकल्स हवा में घुल जाते है, जो सांस से शरीर के अंदर पहुंच जाते है.अस्थमा पेशेंट्स इसका खास ध्यान रखें।आंखों का रखें खास ख्यालधुएं और पटाखे की चिंगारी से आंखों पर सबसे ज्यादा असर होता है। लोगों के हाथों में बम फट जाते है तो आंखें प्रभावित हो जाती है। अगर किसी की आंख में चिंगारी लग जाए तो कार्निया और आंख का दूसरा भाग खराब भी हो सकता है। ताकि न हो दर्द-ए-दिल
तेज आवाज वाले पटाखे दिल के रोगियों को नुकसान भी पहुंचा सकते है। दीवाली पर डॉक्टर्स हार्ट पेशेंट्स को तेज आवाज वाले पटाखों से दूर रहने की सलाह देते है। तेज आवाज से हार्ट बीट तेज होती है जिससे हार्ट पेशेंट्स को अटैक तक हो सकता है।मिठाइयों से रखनी होगी दूरी
घर में मिठाई आए और कोई खाए ना, ऐसा कैसे हो सकता है। लेकिन दिवाली पर डायबिटीज पेशेंट्स को मिठाई से दूर रहना होगा। मिठाई खाने से उनका शुगर लेवल बढ़ जाता है, दीवाली पर ही सबसे ज्यादा मिलावटी मिठाइयां आती है, जिन्हें खाने से पेट खराब, वोमेटिंग, लूज मोशन,सिरदर्द, बैचेनी, कमजोरी भी आ सकती है.किडनी पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे बचाएं अपनी आंखें- हल्के रंग के गॉगल्स या प्लेन स्पेक्स पहन कर क्रेकर्स चलाएं।- पटाखे छुटाते समय दूरी रखें।- पानी की बाल्टी अपने साथ ही रखें। चिंगारी लगते ही पानी से आंख धोएं।- अगर आंख में कोई प्रॉब्लम हो तो उसे कवर्ड कर लें जिससे धुंआ या धूल-मिट्टी से इंफेक्शन ना हो जाए।इन पर दें ध्यान- सिथेंटिक और ढीले-ढाले कपड़े न पहनें।- पटाखे छुड़ाने वाली वाली जगह के पास ही फस्र्ट एड बॉक्स तैयार रखें- आतिशबाजी ब्रांडेड ही खरीदें और जला पटाखा दोबारा जलाने की कोशिश ना करें- बर्न वाली जगह को तुरंत ठंडे पानी से धोएं।- अस्थमा पेशेंट्स अपने लिए मेडिकल स्टोर से मास्क खरीद सकते है। इसकी कॉस्ट 20 रुपये से ज्यादा नहीं होती है। डॉ। सुनील बंसल, डायबिटीज एक्सपर्टदीवाली के उत्साह में डायबिटीज पेशेंट्स मिठाई खाने की लिमिट क्रास कर जाते है, जिससे उनका शुगर लेवल बढ़ जाता है। शुगर लेवल बढऩे से हार्ट पर बुरा प्रभाव पड़ता है। डायबिटीज पेशेंट्स को शुगर फ्री मिठाई खानी चाहिए डॉ। सीआर रावत, कॉर्डियोलॉजिस्ट
दीवाली पर हार्ट पेशेंट्स को अपने दिल का खास ध्यान रखना होता है। सिटी के हर हार्ट पेशेंट को खान-पान के साथ ही दीवाली पर रोशनी वाले पटाखों का ही मजा लेना चाहिए , कॉर्डियोलॉजिस्ट