ज्यादा देर पढ़ने पर वीकनेस महसूस होने लगती है

ज्यादा देर पढ़ने पर वीकनेस महसूस होने लगती है

- तरह-तरह की

ज्यादा देर पढ़ने पर वीकनेस महसूस होने लगती है

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ALLAHABAD: allahabad@inext.co.in

ALLAHABAD: बोर्ड एग्जाम में एपीयर होने जा रहे स्टूडेंट्स को कई तरह की प्रॉब्लम फेस करनी पड़ रही है। जिनका सॉल्यूशन खोजने के लिए वे लगातार मनोविज्ञानशाला के हेल्पलाइन नंबर पर कॉल कर रहे हैं। इस बारे में मनोविज्ञानशाला के एक्सपर्ट डॉ। कमलेश कुमार तिवारी ने बताया कि सैटरडे को भी बड़ी संख्या में स्टूडेंट्स ने कॉल किया। इस दौरान कुछ बच्चों ने बताया कि उन्हें पढ़ाई के दौरान लगातार कमजोरी महसूस होती है। ऐसे में उनका कांसट्रेशन पढ़ाई पर नहीं बन पाता है। डॉ। तिवारी के मुताबिक ऐसी स्थिति में स्टूडेंट्स को अधिक से अधिक लिक्विड डाइट व फ्रूट का सेवन करना चाहिए। बाजार की तली भूनी चीजों से परहेज करें। इन सावधानियों को बरतने से ऐसी प्रॉब्लम को आसानी से दूर किया जा सकता है।

नए सिलेबस का क्या करें

हेल्पलाइन के एक्सपटर्स बताते हैं कि कुछ बच्चों में नए सिलेबस को लेकर भी कई तरह की क्वैरीज हैं। जिनका हल खोजने के लिए वे कॉल करते हैं। एक्सपर्ट के मुताबिक ऐसी स्थिति में बच्चों को अपने टीचर्स से गाइड लेना चाहिए। जो नए चैप्टर्स शामिल किए गए हैं उनको विशेष रूप से पढ़ें। जिससे उनके अंदर का डर दूर हो जाएगा। इन दिनों खुद पर संयम बहुत जरूरी है। इसके लिए कोशिश करें कि अपने दिमाग को इधर-उधर भटकने से बचाएं।

Posted By: Inextlive