वैसे तो ब्राइड्स और ग्रूम्स अपनी शादी के लिए अडवांस ब्यूटी पैकेजेस बुक कर लेते हैं पर इसका ग्लो कुछ घंटों या एक दो दिन के लिए ही होता है. अगर आप शादी के कुछ महीने पहले से घर पर ही एक ब्यूटी रूटीन फॉलो करेंगे तो आपको सिर्फ नेचुरल ही नहीं बल्कि लॉन्ग लास्टिंग ग्लो भी मिलेगा. यही नहीं एक नेचुरली ग्लोइंग स्किन पर मेकअप भी अच्छी तरह से सेट होता है. हम दे रहें हैं कुछ ऐसे ही टिप्स जिन्हें फॉलो कर आप दोनों ही अपनी शादी के दिन एकदम परफेक्ट दिखेंगे.
For the bride-to-be
अपनी शादी के दिन फेयरी जैसा दिखने के लिए सिर्फ महंगे सैलून के ब्राइडल पैकेजेस काफी नहीं. शादी से दो या तीन महीने पहले से ही घर पर भी आपको इसकी तैयारी शुरू कर देनी चाहिए. तभी उस दिन आप नेचुरली ग्लो करेंगी.
For beautiful shiny hair
- बालों को क्लीन रखें और एक अच्छा माइल्ड शैम्पू यूज करें. हफ्ते में कम से कम दो बार बालों को एक अच्छी ऑयल मसाज जरूर दें. आप ओरिजनल कोकोनट, आल्मंड या ऑलिव ऑयल यूज कर सकते हैं.
- रातभर भीगे हुए मेथी के दानों को पीसकर बालों में लगाने से बाल ब्लैक, शाइनी और स्ट्रॉन्ग होते हैं. ये ग्रोथ भी बढ़ाते हैं.
- अंडा, दही, करी पत्ते भी बालों को नरिश करते हैं. आप हफ्ते में दो या तीन बार इन्हें भी यूज कर सकते हैं.
For complexion
- आयली स्किन पर बेसन, चंदन और नींबू के जूस से बना फेस पैक दिन मे दो बार बीस मिनट के लिए लगाएं.
- ऑरेंज, टोमैटो, लेमन और कुकम्बर जूस से भी कॉम्प्लेक्शन फेयर होता है. इनमें से किसी को भी रोज 15 मिनट के लिए लगाएं.
- पपीता, मलाई, शहद से भी स्किन में फेयरनेस और ग्लो आता है.
Some easy face packs
- खीरे के पेस्ट में थोड़ा शहद, मलाई या दही मिलाएं. इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगाएं और ठंडे पानी से धो लें.
- चिरौंजी को पीसकर उसमें नींबू का रस, हल्दी और थोड़ी मलाई मिलाकर लगाने से भी कॉम्प्लेक्शन इंप्रूव होता है.
- दो चम्मच तुलसी पाउडर में दो चम्मच नीम पाउडर, एक चम्मच मुलतानी मिट्टी और कुछ बूंदे नींबू के रस की और गुलाब जल की मिलाएं और एक स्मूद पेस्ट बना ले. इसे लगाने से पेहले चेहरे को अच्छे से धो लें. फिर पांच मिनट तक स्टीम लें. अब फेस को अच्छे से पोछें और इस पैक को लगाएं. 15 से 20 मिनट तक लगाने के बाद स्क्रब करते हुए इसे ठंडे पानी से धो दें. इसे एक महीने तक रोजाना यूज करें.
Be a stunning bride
- क्लेंजिंग, टोनिंग, मॉइश्चराइजिंग के रूटीन को फॉलो करें. इससे स्किन ऐक्ने फ्री, हेल्दी और रेडियेंट रहती है.
- वो ही प्रोडक्ट्स यूज करें जो आपकी स्किन को सूट करते हैं.
- अपनी बॉडी को भी रेग्युलर्ली एक्सफॉइलेट और मॉइश्चराइज करते रहें. इसके लिए आप अच्छे स्क्रबर्स यूज कर सकते हैं.
- अपनी एल्बो, नी और हील्स को भी रेगुलर्ली क्लीन करें. इन एरियाज को स्क्रबिंग की हेल्प से क्लीन कर सकते हैं.
- हाथों और पैरों को साफ रखने के लिए हफ्ते में एक बार मैनिक्योर और पेडिक्योर जरूर करवाएं. आप चाहें तो ये घर पर भी ईजिली कर सकती हैं.
- अपनी स्किन को हार्मफुल सन रेज से बचाने के लिए सनस्क्रीन यूज करें.
- ऐक्ने, पिंपल्स और उनके माक्र्स हटाने के लिए दो टेबलस्पून सैंडलवुड पाउडर में एक टेबलस्पून बेसन और एक चौथाई टीस्पून हल्दी का गुलाब जल के साथ एक पेस्ट बनाएं. रात में चेहरा धोने के बाद इसे लगाएं और रात भर लगा रहने दें. सुबह ठंडे पानी से इसे छुड़ाएं.
- रेग्युलर्ली वैक्सिंग और थ्रेडिंग करवाएं.
For groom-to-be
अब वो दिन गए जब शादी मे सिर्फ ब्राइड पर ही ध्यान दिया जाता था आज कल ग्रूम का परफेक्ट दिखना भी उतना ही जरूरी है जितना ब्राइडा का. ब्राइड की तरह ग्रूम्स भी आजकल शादी के कुछ महीने पहले से अपनी स्किन का खास ख्याल रखने लगते है.
For soft, shiny hair
- एक अच्छी क्वॉलिटी का शैम्पू और कंडीशनर यूज करें. बाल अगर ड्राई हैं तो माइल्ड शैंपू सेलेक्ट करें.
- गीले बालो पर कॉम्ब यूज करने के बजाय उसे हाथों से सुलझाएं. ब्लो ड्राई यूज ना करें.
- केमिकल ट्रीटमेंट्स, कलरिंग या स्टाइलिंग जेल्स अवॉइड ही करें.
- टाइट हैट्स या कैप पहनने से भी बाल डैमेज होते हैं इसलिए इन्हें अवॉयड करें.
- रेग्युलर इंटरवल्स पर ट्रिमिंग करवाएं.
For glowing skin
- बहुत सारा पानी पिएं. इससे आपकी स्किन के टॉक्सिंस हटेंगे.
- अपनी स्किन को हेल्दी रखने के लिए फ्रेश फ्रूट्स और वेजिटेबल्स खाएं और जूस पिएं. जंक फूड अवॉइड करें और प्रोटीन रिच डायट लें. बहुत सारा पानी पिए कम से कम दिन मे आठ दस ग्लास.
- रेग्युलर्ली जिम जाकर एक्सरसाइज करना आपकी हेल्थ के लिए अच्छा रहता है. रेग्युलर्ली योगा एक्सरसाइज करें और
- अपनी बॉडी पर से एक्स्ट्रा फैट हटाने की कोशिश करें.
- अच्छे से सोएं और किसी भी तरह का स्ट्रेस ना लें.
- अपने नेल्स पर रोज ऑलिव ऑयल से मसाज करें और उन्हें रेग्युलर्ली ट्रिम करें.
Some easy face packs
- घर पर स्पा जैसे ट्रीटमेंट के लिए हफ्ते मे एक बार अपनी स्किन पर मुलतानी मिट्टी लगाएं. इससे डेड सेल्स हट जाएंगे.
- आप हफ्ते मे तीन बार मलाई और बेसन को मिक्स करके भी लगा सकते है. ये आपको नैचुरल ग्लो देगा.
- एक गाजर को घिस कर उसमें दूध मिलाएं. इस पेस्ट को कुछ देर केेलिए रखें और फिर 15 से 20 मिनट केेलिए चेहरे पर लगाएं. चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा.
‘Groom’ yourself
- ग्रूम के लिए भी क्लेंजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग बहुत जरूरी है.
- अगर आपकी स्किन ऑयली है तो अपने पोर्स को क्लोज करने के लिए हफ्ते मे तीन बार ऐस्ट्रिंजेंट लगाए.
- अगर आपकी स्किन ड्राई है तो बहुत सारा मॉइश्चराइजर लगाएं और बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन जरूर यूज करें.
- दिन में कम से कम दो बार अपना फेस धोएं.
- ऑइली और ग्रीसी फूड जैसे चिकन, जंक फूड अवॉइड करें.
- ऑलिव ऑयल, फिश, कैरट और ग्रीन टी अपनी डायट मे इंक्लूड करें.
- ड्रिंकिंग और स्मोकिंग अवॉइड करें क्योंकि ये ड्राइनेस क्रिएट करते हैं.
- बैगी आइज और डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने के लिए और एक रेडियेंट स्किन के लिए कम से कम आठ घंटे सोएं.
- स्ट्रॉबेरीज दातों को व्हाइट बनाने में हेल्प करते हैं. स्ट्रॉबेरी मैश करके अपने दातों पर रब करें या फिर स्ट्रॉबेरी काट कर उसका जूस अपने दातों पर एक मिनट तक लगाए रखें और फिर धोएं.
