आयुष संजीवनी बनाएगा सुरक्षा घेरा
-आरोग्य सेतु के बाद आयुष मंत्रालय में लांच किया आयुष संजीवनी एप
-कोरोना की जंग में आयुर्वेद विधि से लाभ पहुंचा रहा है ये एप कोरोना वायरस को मात देने के लिए जहां पूरी दुनिया के विशेषज्ञ इसकी वैक्सीन की खोज में जुटे हैं। वहीं इस वायरस से लोगों को सेफ रखने के लिए आयुष मंत्रालय अहम भूमिका निभा रहा है। इसी कड़ी में मंत्रालय ने लोगों की सुरक्षा के लिए आयुष संजीवनी एप लांच किया है। इस एप में आयुष मंत्रालय की सभी एडवाइजरी के साथ सवाल जवाब का भी प्रावधान किया गया है। इस सवाल जवाब के के आंकड़ों के आधार यह तय होगा की आयुष मंत्रालय की सलाह लोगों के लिए कितना सेफ साबित हो रहा है। यही नहीं इससे यह भी पता चल जायेगा की लोग विभाग के दिशा निर्देशों का कितना पालन कर रहे हैं। क्यों बनाया गया है एप-सरकार का प्रयास है की इस एप का ज्यादा से ज्यादा प्रचार हो, जिसका लोग फायदा उठा सकें।
-भारत आयुर्वेद के क्षेत्र में अग्रणी होने के नाते मंत्रालय कोरोना वायरस की समस्या के समाधान के लिए काम कर रहा है-आयुर्वेद से जुड़ी पद्धतियों पर हुए क्लीनिकल रिसर्च के माध्यम से एप की शुरुआत हुई है। इस माध्यम से पता चल सकेगा की आयुष मंत्रालय की गाइड लाइन कितनी कारगर साबित हुई है।
एप से इनकी मिलेगी पूरी जानकारी -आयुर्वेद की आवश्यकता -बेहतर जीवन शैली -रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय -कोविड-19 देखभाल -हमारे विशेषज्ञ से पूछे सवाल -योग व ध्यान वीडियो गैलरी -आयुष कोविड-19 योद्धा आयुष मंत्रालय के सुझाव 1.पूरे दिन केवल गर्म पानी पियें। 2.प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान करें। 3.हल्दी, जीरा, धनिया एवं लहसुन आदि मसालों का भोजन बनाने में प्रयोग करें। 4.च्यवनप्राश 10 ग्राम (एक चम्मच) सुबह लें। 5-मधुमेह के रोगी शुगर फ्री च्यवनप्राश लें। 6.तुलसी, दालचीनी, कालीमिर्च, सोंठ (सूखी अदरख) एवं मुनक्का से बनी हर्बल टी/काढ़ा दिन में एक से दो बार पियें। 7-स्वादानुसार इसमें गुड़ या ताजा नींबू मिला सकते हैं। 8.गोल्डन मिल्क-150 मिली गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी चूर्ण दिन में एक से दो बार लें। सामान्य आयुर्वेदिक उपाय 1. सुबह एवं शाम तिल/नारियल का तेल या घी नाक के दोनों छिद्रों में लगायें। 2.कवल-1 चम्मच तिल/नारियल तेल को लेकर दो से तीन मिनट तक कुल्ले की तरह मुंह में घुमाये। 3-उसके बाद उसे कुल्ले की तरह थूंक दें, फिर गरम पानी से कुल्ला करें। ऐसा दिन में एक से दो बार करें।4.दिन में एक बार कम से कम पुदीने के पत्ते/अजवाइन डाल कर पानी की भांप लें
5.खांसी या गले में खरास होने पर लौंग के चूर्ण में गुड़ या शहद मिला कर दिन में दो या तीन बार लें 6.यह उपाय सामान्य सूखी खांसी के लिये लाभदायक फिर भी अगर लक्षण बने रहते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें। सभी को निर्देश दिये हैं कि कोविड-19 के संकट के दौरान स्वयं की देख-भाल एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिये आयुष मंत्रालय, भारत सरकार द्वारा बताये गये उपायों का व्यापक प्रचार-प्रसार कराया जाये। कोविड-19 महामारी की कोई दवा अभी तक नहीं बनी है, ऐसे में शरीर को स्वस्थ बनाये रखने में प्राकृतिक रोग प्रतिरोधक प्रणाली की भूमिका महत्वपूर्ण है। इस एप के जरिये कोरोना से बचाव के तमाम नुस्खे पाए जा सकते है। राजेन्द्र कुमार तिवारी, मुख्य सचिव उत्तर प्रदेश