How to make a first aid kit?
First aid box is a must to keep with you whether in home or out anywhere. Remember to keep basic medicines & ointments to avoid panic.
डॉक्टर या हॉस्पिटल की फैसेलिटी 24 घंटे आपके साथ नहीं हो सकती. ऐसे में छोटी -मोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स का सॉल्यूशन आपकी फस्र्ट एड बॉक्स दे सकती है. फस्र्ट एड बॉक्स की एडवाइस डॉक्टर्स भी देते हैं लेकिन थोड़ी केयर के साथ. फीजीसियन डॉ. आरती लाल चंदानी कहती हैं, ‘फस्र्ट एड बॉक्स में कुछ जनरल मेडिसिन्स रखी जानी चाहिए. लेकिन जब पेशेंट को पहली बार कोई प्रॉब्लम आए तो उसे बिना डॉक्टर की सलाह के दवाएं न दें. एक के बाद एक दूसरी दवाएं लेने से भी बचें. इससे रिएक्शन हो सकता है.’ वह हल्के फीवर और बॉडीएक के लिए पैरासीटामॉल (जैसे क्रोसीन और मेटासिन), एसिडिटी सा हार्ट बर्न के लिए एंटासीड सिरप और इनो लेने की सलाह देती हैं.
एस्प्रिन कई बार आपको हार्ट अटैक से बचा सकता है. उसी तरह पेट दर्द, गैस के लिए पुदीन हरा और वॉमेटिंग के लिए Domstal यूजफुल हो सकती है. इसके अलावा माइल्ड एंटीडायरियल -डिपेंडॉल-एम, ORS जरूर रखनी चाहिए. स्किन एलर्जी, स्नीजिंग और बी या वैस्प स्टिंग के लिए-एंटी एलर्जिक टैबलेट्स जैसे Cetirizine या Allegra फस्र्ट एड बॉक्स में इंक्लूड करें. For excess bleeding • कट एरिया को पानी से पूरी तरह धो लें. इससे आपको कट के साइज का पता चल जाएगा.
• पूरे कट को sterile gauze या साफ कपड़े से कवर करें.• ब्लीडिंग बॉडी पार्ट को हार्ट के लेवल से ऊपर रखें.• अब कट वाली जगह पर पांच मिनट तक हथेली से डायरेक्ट प्रेशर डालें. बीच में कट को चेक ना करें और ना ही गेज पर बने ब्लड क्लॉट्स को हटाएं.• अगर गेज पूरी तरह से ब्लड से भीग जाए फिर भी उसे ना हटाएं उस पर दूसरा गेज पैड लगाएं और प्रेशर कॉन्टिन्यू रखें.• अगर पांच मिनट के बाद भी ब्लीडिंग नहीं रुक रही है तो डॉक्टर या मेडिकल हेल्प के पहुंचने तक प्रेशर कॉन्टिन्यू रखें.Check list for your first aid boxफस्र्ट एड किट में ढेर सारी मेडिसिन्स और दूसरी चीजें रख देने से वह कंप्लीट फस्र्ट एड किट नहीं हो जाता. चेक लिस्ट से आप ईजिली चेक कर सकते हैं कि फस्र्ट एड किट में कुछ मिस तो नहीं कर रहे हैं.• बैंड एड: स्मॉल वुंड्स की ड्रेसिंग के लिए• रोल्ड गेज: हार्ड बैंडेज और सिक्योर ड्रेसिंग के लिए• नॉनस्टिक स्टेराइल पैड: ब्लीडिंग, ड्रेनिंग वुंड्स और बर्न के लिए• लैटेक्स ग्लव्स: इन्फेक्शंस से बचाव के लिए• एंटीसेप्टिक लोशन या क्रीम: माइनर कट• पेन रिलीफ जेल: मसल्स में स्ट्रेन• सिल्वर नाइटे्रड ऑइनमेंट: बर्न
Do not forget to keep following things in first-aid box: सीजर्स, फीवर थर्मोमीटर, वाटर प्यूरीफिकेशन टैबलेट्सBe alert while preparing first aid kit डॉ. शशि ठाकुर, कहते हैं कि फिजीसियनफस्र्ट एड किट को हमेशा चेक करते रहें और एक्सपायर्ड हो चुकी की दवाओं को बाहर निकालें. इसके साथ उसमें रखी जाने वाली दवाओं के बारे में डॉक्टर से कन्सल्ट जरूर करें. जिन दवाओं से एलर्जी हो उनसे दूर रहें. किसी भी सीरियस कंडीशन में तुरंत मेडिकल हेल्प लें.